早餐榨什么果汁喝好呢

發(fā)布時(shí)間：2026-01-28 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

早餐最適宜喝的果汁如下：

1、蘋果汁。蘋果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，性質(zhì)溫和不***，富含多種有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)，豐富的膳食纖維對(duì)腸胃具有多重保健功效。

2、胡蘿卜汁。胡蘿卜汁含膳食纖維較高，對(duì)腸胃有好處，能緩解便秘。

3、檸檬汁。檸檬汁提供VC，有清除體內(nèi)自由基的作用，有抗衰老的好處。

4、西瓜汁。西瓜汁有利水的作用，對(duì)肥胖體內(nèi)濕氣重的人有好處。