身體前傾45度怎么做到

發(fā)布時間：2025-12-30 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

身體前傾45度的辦法：

1、穿上又硬又緊的高筒皮靴，鞋帶、繃帶固定，幫腳踝分擔舞者前傾的巨大壓力。

2、套上遮蓋鞋幫的附屬部分，實際效果就像一雙白襪子。

3、V形鞋跟勾住從地板突出來的螺帽，完成45°傾斜。

4、舞臺地板穿出小洞，讓以一根鏈條連接的一對螺帽伸出來。

5、用另一塊橫板擋住，防止滑下來。