薏米水的用法有哪些？

發(fā)布時間：2025-08-17 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

薏米是健脾祛濕的天然食材，薏米水的美白減肥效果受到人們的高度贊揚。但是你知道薏米水的用法嗎？如何使用薏米水會更好？讓我們告訴你！

1、可與紙膜配合使用。薏米水可與紙膜配合使用。取一層壓縮紙膜，浸泡在薏米水中幾分鐘。紙膜完全吸收后，涂抹在表面，可起到補水美白的作用。

2、它可以制成噴霧劑。你可以把薏米水做成噴霧劑。準(zhǔn)備一個小噴瓶，將薏米水倒入噴瓶中，隨身攜帶。當(dāng)你感到面部干燥時，你可以噴幾次，以快速補充皮膚的水分。但是，噴灑后記得用濕巾按壓或涂一層乳液，以幫助鎖住水分，否則干燥的空氣會吸收面部水分。

3、薏米水可以作為爽膚水使用。薏米是純天然美白產(chǎn)品，***補水保濕。所以可以作為日常爽膚水使用，既滋潤又美白，一舉兩得。

4、可用作卸妝液。你可以用薏米水作為卸妝液。出門的時候，如果忘了帶卸妝液或者卸妝液，可以用薏米水作為臨時卸妝液卸妝。具體方法是用薏米水蘸濕化妝棉，然后敷在鼻子和睫毛上幾分鐘，然后卸妝。當(dāng)臉上的睫毛膏和粉底液溶解粘在化妝棉上變成黑色時，立即更換。

5、薏米水可以作為茶飲用，薏米水可以作為茶飲用。薏米水是調(diào)理腸胃的好產(chǎn)品。經(jīng)常喝薏米水不僅能養(yǎng)胃，還能美白祛濕。但需要注意的是，薏米性涼，不宜多吃，否則會傷脾胃。

6、薏米紅豆湯能減肥薏米是一種利水的減肥食品，紅色還有祛水腫的作用， 薏米和紅豆一起用，效果加倍。薏米紅豆湯的做法是將薏米、紅豆、冰糖放入鍋中煮成湯，每天服用1-2次，長期堅持有很好的減肥效果。

7、薏米銀耳湯能潤肺。眾所周知，薏米有利尿作用，銀耳有生津保濕的作用。所以兩者搭配，一補一泄，薏米涼，銀耳平，中和，不會傷脾胃。所以薏米銀耳湯是清火潤肺的好產(chǎn)品，既不冷也不干，既能清火又不損傷津液，非常適合秋季食用。

8、牛奶薏米露可以美容，薏米可以磨成粉，摻入牛奶中，變成牛奶薏米露。著名美容大王大S曾在自己的美容寶典中寫道，薏米奶是美白的最佳搭檔，所以她喜歡在牛奶中加入薏米粉一起食用。長期堅持會有意想不到的美白效果。

9、溫馨提示，如果效果好，最好選擇薏米。市面上有兩種薏米，一種是大薏米，一種是小薏米。大薏米通常便宜，不容易煮熟，效果一般。小薏米通常用作藥物，容易煮熟。美白祛濕效果好，價格幾乎是大薏米的兩倍。所以買薏米的時候一定要看是大薏米還是小薏米。