六年級(jí)學(xué)生肺活量標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)布時(shí)間：2025-08-17 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生一般的肺活量在2000毫升左右對(duì)于男性有可能會(huì)達(dá)到2200毫升，女性會(huì)比男性要低一些，這時(shí)候如果經(jīng)常的戶(hù)外活動(dòng)加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高自己的肺活量的。

肺活量和孩子的身體好壞有關(guān)系的，相同年紀(jì)每個(gè)人的肺活量也不一樣。一般六年小學(xué)生的肺活量的標(biāo)準(zhǔn)為：男生12歲2200ml，女生12歲2077ml。肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。

擴(kuò)展資料：

肺活量因性別和年齡而異，男性明顯高于女性。在20歲前，肺活量隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增大，20歲后增加量就不明顯了。

成年男子的肺活量約3500～4000毫升，成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度。肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而下降，每10年下降9%～27%，但長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人，其肺活量仍能保持正常。

體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)，堅(jiān)持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，像中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可達(dá)6000毫升以上。