三月二十一是什么節(jié)日

發(fā)布時間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉載和整理

三月二十一是世界睡眠日。

進入二十一世紀后，人類在健康這方面的意識有了空前的提高。因為人的一生中有近三分之一的時間是在睡眠上的，如果五天不睡覺，人是會死的，從此可見睡眠是人體重要的生理需要，是健康不可缺少的重要組成部分。

經(jīng)過世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，很多人在睡眠這方面都有問題，為了喚起人類對睡眠的重要性的認識，國際精神衛(wèi)生組織就在2001年的時候發(fā)起了一項全世界性質(zhì)的活動，就是把每年的三月二十一日，也就是春天的第一天定為世界睡眠日。