60歲體重標準

發(fā)布時間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、60歲的人體重一般在50-70斤之間。

2、專家介紹，我國正常成年人標準體重(kg)推薦表只列出了15-60歲年齡段標準體重的參考值，常用計算公式如下：

60歲以上男性標準體重按標準體重(kg)=身高(cm) x 0.65-48.7計算。

60歲以上女性標準體重按標準體重(kg)=身高(cm) x 0.56-33.4計算。

3、舉例說明：計算身高170 cm的65歲男性的標準體重乘以：170 (cm) x 0.65-48.7=61.8 kg。

延伸閱讀

標準體重的計算方法

1.成年人可以簡單地根據(jù)bmi來判斷自己的體重是否正常。bmi的計算公式是體重(kg)/身高(m)的平方，單位是kg/m^2.正常體重的bmi在18-25之間。

2.體重達標有助于判斷身體是否健康，但這種判斷也有一定的局限性，不能反映一個人的體型。有時需要測量腰圍和腰臀比進行綜合判斷。

3.體重嚴格按裸重或穿已知重量衣服時測得的體重計算?？茖W(xué)算法的標準因國而異，都是大量樣本調(diào)查的結(jié)果。不同性別，不同種族，不同年齡，不同身高的人，標準體重是不一樣的。

4.中國有15歲以下青少年體重的秤。通過比較量表，可以判斷青少年的生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況。

減輕體重方法

1.減肥：“擠出”每周5天快走，每次60分鐘是理想的鍛煉模式。

2、少量進餐：每次少吃，一天可以吃5 ~ 6頓，以維持新陳代謝的活力，避免因饑餓而吃一些高脂肪的零食

3.多喝水：很多人仍然患有慢性脫水癥，使身心遲鈍，不愿運動。

4.飯少油：用醋調(diào)味，少用炒、炒、炸。

5.烹飪時加入生姜、肉桂和胡椒可以提高代謝率，消耗更多能量。一茶匙芥末能顯著提高3小時內(nèi)的代謝率。

林青霞身高體重

1.布麗吉特林身高和體重分別為33，360，168厘米/50公斤。林青霞1954年11月3日出生于中國臺灣省新北市三中區(qū)。他的祖籍是山東萊陽。他是中國電影女演員和作家。

2.林青霞，山東萊陽人，1954年11月3日出生于臺灣新北三中區(qū)。他有一個姐姐，一個哥哥，一個姐姐，在家里排行第三(姐姐從小在內(nèi)地親戚家寄養(yǎng)，1990年在內(nèi)地拍電影《滾滾紅塵》才認識姐姐)。年輕時，她搬到了嘉義縣大林鎮(zhèn)的新村莊。1963年，林青霞9歲時，全家搬了回來。

3.1972年，林青霞從臺灣金陵中學(xué)畢業(yè)。畢業(yè)后，我和朋友在臺北萬華區(qū)西門町購物時開始了我的演藝生涯。