上課睡覺的危害 為什么上課時(shí)總想睡覺

發(fā)布時(shí)間：2025-08-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、上課睡覺會(huì)影響學(xué)習(xí);2、壓著胳膊容易導(dǎo)致胳膊暫時(shí)性麻木;3、影響腰椎頸椎發(fā)育，影響體形;4、如果打呼，還會(huì)影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí);5、容易著涼感冒;6、影響視力。

上課睡覺的危害

趴在胳膊上睡覺，多處神經(jīng)會(huì)受到壓迫，趴著睡覺眼球受到壓迫，午睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。如果長時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學(xué)生危害更大。

上課為什么會(huì)睡覺?

1、教室太悶。學(xué)生一般都是早上進(jìn)去教室以后，沒有什么事情就不會(huì)再出教室，直到中午下課。由于教室人多空氣不流通，時(shí)間長了就有點(diǎn)缺氧，感覺腦袋昏昏沉沉的。同學(xué)們在課間的時(shí)候最好出去走走，時(shí)間不允許的話就在樓道的窗戶旁邊透透風(fēng)，呼吸新鮮空氣，讓自己清醒一下。

2、沒休息好。晚上沒有休息好，上課就容易沒精神，犯困。

3、課程乏味：如果課程內(nèi)容很無聊，無論是因?yàn)檎n題本身還是講課方式，你的大腦會(huì)很快進(jìn)入空白狀態(tài)，可能你依舊在聽講師說話，但是你的大腦已經(jīng)停止運(yùn)行。