怎么提高行動(dòng)力

發(fā)布時(shí)間：2025-08-28 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

問(wèn)題一：如何提高自己的行動(dòng)力？朋友，簡(jiǎn)單的說(shuō)提高行動(dòng)力，就是想到就要做到，不能拖拉，不能偷懶。

何謂執(zhí)行力？執(zhí)行力“就是按質(zhì)按量地完成工作任務(wù)”的能力。個(gè)人執(zhí)行力的強(qiáng)弱取決于兩個(gè)要素――個(gè)人能力和工作態(tài)度，能力是基礎(chǔ)，態(tài)度是關(guān)鍵。所以我們要提升個(gè)人執(zhí)行力，一方面是要通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身素質(zhì)，而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么如何樹(shù)立積極正確的工作態(tài)度？我認(rèn)為，關(guān)鍵是要在工作中實(shí)踐好“嚴(yán)、實(shí)、快、新”四字要求。

一要著眼于“嚴(yán)”，積極進(jìn)取，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。責(zé)任心和進(jìn)取心是做好一切工作的首要條件。責(zé)任心強(qiáng)弱決定執(zhí)行力度的大??；進(jìn)取心強(qiáng)弱，決定執(zhí)行效果的好壞。

因此要提高執(zhí)行力，就必須樹(shù)立起強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)和進(jìn)取精神，堅(jiān)決克服不思進(jìn)取、得過(guò)且過(guò)的心態(tài)。把工作標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到最高，精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，自我要求調(diào)整到最嚴(yán)，認(rèn)認(rèn)真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責(zé)。決不消極應(yīng)付、敷衍塞責(zé)、推卸責(zé)任。養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)、追求卓越的良好習(xí)慣。

二要著眼于“實(shí)”，腳踏實(shí)地，樹(shù)立實(shí)干作風(fēng)。天下大事必作于細(xì),古今事業(yè)必成于實(shí)。雖然每個(gè)人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠(yuǎn)、作風(fēng)漂浮，結(jié)果終究是一事無(wú)成。

因此要提高執(zhí)行力，就必須發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)、勤勉刻苦的精神，堅(jiān)決克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病。真正靜下心來(lái)，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓落實(shí)，一項(xiàng)一項(xiàng)抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養(yǎng)成腳踏實(shí)地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。

三要著眼于“快”，只爭(zhēng)朝夕，提高辦事效率?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。我生待明日萬(wàn)事成蹉跎?！币虼艘岣邎?zhí)行力，就必須強(qiáng)化時(shí)間觀念和效率意識(shí)，弘揚(yáng)“立即行動(dòng)、馬上就辦”的工作理念。堅(jiān)決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。

每項(xiàng)工作都要立足一個(gè)“早”字，落實(shí)一個(gè)“快”字，抓緊時(shí)機(jī)、加快節(jié)奏、提高效率。做任何事都要有效地進(jìn)行時(shí)間管理，時(shí)刻把握工作進(jìn)度，做到爭(zhēng)分奪秒，趕前不趕后，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利落的良好習(xí)慣。

四要著眼于“新”，開(kāi)拓創(chuàng)新，改進(jìn)工作方法。只有改革才有活力；只有創(chuàng)新，才有發(fā)展。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進(jìn)發(fā)展的核心要素。

因此要提高執(zhí)行力，就必須具備較強(qiáng)的改革精神和創(chuàng)新能力，堅(jiān)決克服無(wú)所用心、生搬硬套的問(wèn)題，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作、執(zhí)行指令。

在日常工作中，我們要敢于突破思維定勢(shì)和傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)的束縛，不斷尋求新的思路和方法，使執(zhí)行的力度更大、速度更快、效果更好。養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)、善于思考的良好習(xí)慣。總之提升個(gè)人執(zhí)行力雖不是一朝一夕之功，但只要你按“嚴(yán)、實(shí)、快、新”四字要求用心去做，就一定會(huì)成功！

問(wèn)題二：如何提高行動(dòng)力方法很簡(jiǎn)單，但是很讓一般人難于理解。答案是“妥協(xié)和折中”，很多成功學(xué)的書(shū)里面講了一堆做人要狼性，要有進(jìn)取心等等幼稚的大道理。實(shí)際上一點(diǎn)實(shí)用價(jià)值也沒(méi)有。真正成熟的人會(huì)懂得，這個(gè)世界永遠(yuǎn)不是以你的意志為轉(zhuǎn)移的。你能做的就是把自己的愿望降低到自己的能力范圍之內(nèi)。要放棄一切完美主義傾向，與追求卓越分道揚(yáng)飚，放棄短期利益最大化，這樣你就真正安全了。如果你對(duì)人生中的一切事物抱著一種偏執(zhí)的想法的話，那你一定不會(huì)有行動(dòng)力。因?yàn)槟阏J(rèn)為要做就要做好，否則就不做。這種極端偏執(zhí)的兩級(jí)化思維，催生了兩種人，自卑消沉的，背過(guò)身去面對(duì)生活的失敗者，或者希特勒這類的有偏執(zhí)冷酷性格的人。你要明白一點(diǎn)，這個(gè)世界不是只有成功者和失敗者，也不是非黑即白。我們?cè)谏钸@門(mén)課里不需要門(mén)門(mén)功課都得滿分，也許只要六十分就可以。而如果一個(gè)人抱著絕對(duì)的想法和抱負(fù)的話，認(rèn)為不是成為優(yōu)秀的人就是垃圾的話，那么他成為垃圾的可能性要遠(yuǎn)大于成功。理由很簡(jiǎn)單因?yàn)樗破茸约喝プ鲎约焊静豢赡茏龅降氖虑?，他不斷的追求完美并且?huì)不斷的遭遇失敗。因?yàn)樗荒茉试S自己犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，而他的行動(dòng)計(jì)劃非常僵硬，沒(méi)有絲毫的彈性，只要遇到輕微的挫折，就必然會(huì)造成全局的崩潰。而他受到傷害的自尊又想通過(guò)下大賭注來(lái)讓自己快速增加財(cái)富和尊嚴(yán)，而往往這樣他的下場(chǎng)會(huì)更慘。耐克的口號(hào)只要做就好。把自己的目標(biāo)降低，這樣可以有效減少自己的期望和實(shí)際取得業(yè)績(jī)之間的差距。人生的成就不是看你一步邁多大，而是步數(shù)，方向，和時(shí)間。短期內(nèi)的快速增長(zhǎng)，是無(wú)法維持下去的。比如人們減肥，最好的辦法是，能做一百個(gè)仰臥起坐，就做20個(gè)就可以了，然后要用十倍的力量做跟進(jìn)。但是人們的做法正好相反，常常是第一天做的最多然后***蛇尾。所以學(xué)會(huì)妥協(xié)和折中吧，這樣你可以有效的完成你的計(jì)劃。雖然不是很完美。但是這個(gè)世界上本來(lái)就沒(méi)有完美的東西。

問(wèn)題三：怎樣鍛煉提高自己的執(zhí)行力和行動(dòng)力？這是性格的問(wèn)題，天生就是慢性子，做事不果敢，拿不準(zhǔn)主意，遇事沒(méi)有主見(jiàn)。要改掉這個(gè)毛病，是要下一些功夫的呀。首先要自己得有一個(gè)要改掉這個(gè)習(xí)慣的思想意識(shí)，遇事首先要想到，自己要改掉以前的不足，這是從人的思想中改。其次是行動(dòng)每做一件事的時(shí)候，強(qiáng)迫自己馬上行動(dòng)，果敢，雷厲風(fēng)行，想好了該做事，不再拖泥帶水，立馬行動(dòng)。但要注意不要粗心莽撞，一定要想好再做，這可不是拖延，是理智的思考，想好了，馬上行動(dòng)。你天天這樣做，長(zhǎng)此以往，慢慢就會(huì)改掉你的這種不足的。我不知道我說(shuō)的對(duì)不對(duì)，對(duì)你有沒(méi)有幫助。

問(wèn)題四：我是個(gè)行動(dòng)力很差的人怎樣才能提高我的行動(dòng)力不愿意行動(dòng)的人屬于以下幾類:

一：膽小怕?lián)?zé)任的人不愿意主動(dòng)做事情，主動(dòng)去承擔(dān)自己做事情的后果。

二：完美主義者，始終相信自己能做到最好，所以猶猶豫豫想等到最好的時(shí)機(jī)再做事。

三：自卑的人，不愿意去做事情，相信棒打出頭鳥(niǎo)，所以一直退退縮縮。

四：過(guò)于謹(jǐn)慎的人，過(guò)于思前想后，堅(jiān)信等待比出擊好，所以一直在等待。

解決辦法：在魯莽的行動(dòng)也比胎死腹中的計(jì)劃好，勇敢去做，不知道事情的成功的概率，做了有一半的機(jī)會(huì)成功，即使失敗也能從中獲取經(jīng)驗(yàn)。沒(méi)做卻肯定是失敗。行動(dòng)吧。

你看你是哪一種人，從入手上改變自己。堅(jiān)信任何事情激有行動(dòng)的底限時(shí)間，在那個(gè)時(shí)間段里必須完成，強(qiáng)迫自己完成。

自己的意見(jiàn)要適當(dāng)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)仔細(xì)描敘自己的意見(jiàn)。并做到堅(jiān)持而不是無(wú)意義的立刻放棄。

問(wèn)題五：如何提高自己的行動(dòng)力要提高個(gè)人的執(zhí)行力，需要從多方面下功夫。首先職場(chǎng)就好比是一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，敢打敢拼才會(huì)贏。在職場(chǎng)上也同樣需要有***，不然的話你就會(huì)覺(jué)得工作起來(lái)沒(méi)有動(dòng)力；其次渴望成功的***是提高個(gè)人執(zhí)行力的源頭，而良好的計(jì)劃能力則是提高個(gè)人執(zhí)行力的有效保障。中國(guó)有句古話叫做“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果事先有好的計(jì)劃，當(dāng)遇到某些突發(fā)事件時(shí)，只要將手頭上的工作調(diào)整一下就可以了，如果沒(méi)有計(jì)劃則會(huì)手忙腳亂；第三，好的輔助工具也是提高執(zhí)行力的好幫手，例如你可以借助一些軟件來(lái)對(duì)手頭上的工作進(jìn)行合理的計(jì)劃和提醒，這樣就不會(huì)耽誤重要的事情。由此看來(lái)只要在“源頭（***、能動(dòng)性）→計(jì)劃→執(zhí)行”這三個(gè)環(huán)節(jié)上下一番功夫，執(zhí)行力便可得到大大的提高。

還有人將執(zhí)行力強(qiáng)的人歸納為以下九個(gè)特征：1、自動(dòng)自發(fā)；2、注重細(xì)節(jié)；3、為人誠(chéng)信，敢于負(fù)責(zé)；4、善于分析判斷，應(yīng)變力強(qiáng)；5、樂(lè)于學(xué)習(xí)，追求新知，具有創(chuàng)意；6、對(duì)工作投入；7、有韌性；8、有團(tuán)隊(duì)精神，人際關(guān)系良好；9、求勝的欲望強(qiáng)烈。其中前兩點(diǎn)最為重要。所謂的自動(dòng)自發(fā)不是一個(gè)口號(hào)一個(gè)動(dòng)作，而是要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性與責(zé)任心，在接受工作后應(yīng)盡一切努力、想盡一切辦法把工作做好。老板不在身邊卻更加賣(mài)力工作的人，將會(huì)獲得更多獎(jiǎng)賞。如果只有在別人注意時(shí)才有好的表現(xiàn)，那么你永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到成功的頂峰。另外要認(rèn)真對(duì)待、注重細(xì)節(jié)，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎和虛假。

一個(gè)人的習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，要改變習(xí)慣也不是能夠輕易做到的。了解了提升個(gè)人執(zhí)行力的幾個(gè)要點(diǎn)，只要堅(jiān)持在日常工作和生活中認(rèn)真做起，努力改變自己的一些不良習(xí)慣，您就會(huì)變成一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的受歡迎的職業(yè)人

問(wèn)題六：如何提高行動(dòng)力？5分如何提高行動(dòng)力

一個(gè)學(xué)員向一位成功學(xué)大師學(xué)習(xí)NLP。學(xué)了很久終于明白了什么叫知覺(jué)，什么叫表象，如何改變自己的技術(shù)。

一年下來(lái)學(xué)員說(shuō)起理論來(lái)也是口吐蓮花，驚震四座。一天學(xué)員情緒不好，來(lái)到大師面前說(shuō)“大師，有人問(wèn)我，這些NLP理論我都理解了，但就是不想行動(dòng)，如何才能增強(qiáng)行動(dòng)力呢？我已經(jīng)說(shuō)了很多加大痛苦，增加快樂(lè)的方法了，可是都不管用?！薄笆沁@樣?。　贝髱燑c(diǎn)點(diǎn)頭“今天應(yīng)該誰(shuí)打掃廁所了？”“是小張！”“噢！是這樣！你！立即去打掃廁所！”“為什么！這是小張的工作，這不公平！”大師聽(tīng)了這話立即跳了起來(lái)，上去就給了學(xué)員兩個(gè)耳光，打得他眼前直冒金星。“如果兩個(gè)小時(shí)后，我來(lái)檢查，你還沒(méi)打掃完廁所，就有你好看！”學(xué)員愣住了，不知該怎么辦?！皽喌埃∪グ。　贝髱煷蠼械?。

學(xué)員嚇壞了立即跑去打掃廁所。一個(gè)小時(shí)后廁所清潔如新。大師過(guò)來(lái)看了看問(wèn)道“今天，你的工作是什么？”“是打掃教室?！睂W(xué)員小心翼翼地說(shuō)?！白鐾炅藛?？”“因?yàn)橐驋邘赃€沒(méi)有……”學(xué)員小聲地說(shuō)。“立即去打掃干凈！”大師在學(xué)員***上狠狠地踢了一腳，“快去！”學(xué)員跳了起來(lái)，飛一樣去打掃教室了。又花了一個(gè)小時(shí)，教室打掃完了。但吃飯時(shí)間也過(guò)了，學(xué)員又累又餓，還忿忿不平，直接回到了自己的房間，房間燈是黑的?！罢鏇](méi)勁！”學(xué)員打開(kāi)了燈。突然他發(fā)現(xiàn)桌上有一個(gè)飯盒。打開(kāi)一看全是自己喜歡吃的飯菜。飯盒下面還有一個(gè)紙條。上面寫(xiě)著“增強(qiáng)行動(dòng)力的方法就是增加痛苦，提升快樂(lè)”學(xué)員看著字條又看了看那飯，若有所悟。

問(wèn)題七：如何提高自己的行動(dòng)力我也一直在想如何提升行動(dòng)力這回事。

在我現(xiàn)在看來(lái)，行動(dòng)力這事還滿復(fù)雜的，

有高深版的行動(dòng)力――整個(gè)人通透之后，行動(dòng)力是他最后的產(chǎn)品，并且被打磨得熠熠生輝。

有粗糙版的行動(dòng)力――有的人習(xí)慣“不管咋樣，做了再說(shuō)”，這樣的行動(dòng)力常會(huì)有些問(wèn)題埋藏在深處。――你能確定你的行動(dòng)是真的受內(nèi)在真實(shí)的需求驅(qū)動(dòng)，還是對(duì)抗焦慮的盲目自欺？

人是一個(gè)龐大的系統(tǒng)，行動(dòng)只是其中外顯的一部分。

那些看不見(jiàn)的部分，可能更支配著事物的最終走向。

懶惰閉門(mén)造車，不思進(jìn)取，這些都足夠讓自己困在自己的軀殼里無(wú)所事事……

所以我們常會(huì)說(shuō)：如果你真的想做一件事，就能夠做到；如果你做不到，只能說(shuō)你其實(shí)還不夠想。

所以我現(xiàn)在還困在行為之外，心理之里。

問(wèn)題八：如何提高行動(dòng)力？5分關(guān)鍵還是看自己，計(jì)劃表什么的個(gè)人覺(jué)得不大能行得通(我指的是每天的那種詳表)，我覺(jué)得最好是從自己本身開(kāi)始，循序漸進(jìn)，比如現(xiàn)在很火的一句話，：先定一個(gè)小目標(biāo)，比如掙一個(gè)力所能及的錢(qián)，做一套力所能及的題，慢慢把周期加長(zhǎng)，任務(wù)增多，養(yǎng)成習(xí)慣后就好了，如果實(shí)在不行，可以讓伙伴們提醒你，或者自己制作一些醒目的標(biāo)識(shí)去提示你自己。