期待效應(yīng) 試試期待效應(yīng)

發(fā)布時(shí)間：2025-08-29 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

不知道你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷？也就是當(dāng)一個(gè)人特別關(guān)注你的時(shí)候，你想用更好的結(jié)果來(lái)滿足他，你又不愿意讓他失望，所以你會(huì)用更高的實(shí)力來(lái)洗清自己的名聲，你也想給對(duì)方留下深刻的印象。

我想這就是為什么，當(dāng)我們還是學(xué)生的時(shí)候，哪個(gè)老師對(duì)我們好，我們就會(huì)更喜歡哪門課，哪門課成績(jī)會(huì)更好。

我們都更愿意把時(shí)間花在能看到我們成就的事情上，也更愿意把自己的精力和真誠(chéng)奉獻(xiàn)給能看到我們、欣賞我們的人。

愛(ài)情也是如此。如果一個(gè)人看不到自己的閃光點(diǎn)，只是貶低你，看不起你，你根本不會(huì)想和這樣的人相處，更別說(shuō)在一起了。

每個(gè)人都想遇到那個(gè)即使渾身是泥也愿意過(guò)來(lái)親近自己的人。比起錦上添花，雪中之戀會(huì)讓人感覺(jué)更溫暖，更愿意讓對(duì)方展現(xiàn)自己的全部真心。

不要錦上添花。在愛(ài)情里，做那個(gè)能在雪地里幫助你的人。即使不夠優(yōu)秀，也要善于用眼睛發(fā)現(xiàn)自己的美。

心理學(xué)上有一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫期待效應(yīng)，指的是在人際交往中，一方豐富的感情和很高的期待會(huì)引起另一方微妙而深刻的變化。

這個(gè)招數(shù)可以用來(lái)追求異性。如果使用得當(dāng)，你可以贏得他的心。

相信自己值得被愛(ài)，哪怕暫時(shí)沒(méi)有回應(yīng)。

人們常常用這樣的話來(lái)說(shuō)明期待效應(yīng)，說(shuō)你行，你就行，說(shuō)你不行，你就不行。

愛(ài)是相互的，不是單方面的。不代表對(duì)對(duì)方有期待，只是一味否定自己。當(dāng)你否定自己的時(shí)候，往往會(huì)失去前進(jìn)的勇氣，所以你連追求他的勇氣都沒(méi)有。

很多時(shí)候，當(dāng)你覺(jué)得自己不配被愛(ài)，得不到愛(ài)，又覺(jué)得他不尊重你，會(huì)離開(kāi)你，那么最終真的會(huì)如你所想。猶豫和過(guò)度的自我懷疑都不是一種良性的心態(tài)，所以妄自菲薄就不會(huì)被愛(ài)。

追求的時(shí)候，往往需要一個(gè)過(guò)程。一旦拋出愛(ài)的橄欖枝，就不可能馬上得到回應(yīng)。大多數(shù)追求愛(ài)情失敗的人，都是因?yàn)閳?jiān)持的時(shí)間太短，因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有回應(yīng)就覺(jué)得無(wú)望，于是開(kāi)始退縮。也許他只是在試探你，也許過(guò)一會(huì)兒你就能明白了。不要輕易放棄。相信你值得被愛(ài)，你就能得到愛(ài)。

合理運(yùn)用“情人眼里出西施”的原則

德國(guó)詩(shī)人歌德說(shuō)：哪個(gè)男人不愛(ài)，哪個(gè)女孩不愛(ài)。

當(dāng)你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)帶一個(gè)濾鏡到你的眼睛里，這樣會(huì)過(guò)濾掉他所有不好的一面，看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。然而，當(dāng)激情褪去，我們只會(huì)盯著對(duì)方的缺點(diǎn)，再也看不到他在你眼中的優(yōu)點(diǎn)。

幾乎所有的愛(ài)情都會(huì)經(jīng)歷這樣的變化。有些人在日常吹毛求疵中消磨掉了愛(ài)情。有些人即使失去了激情，仍然可以讓愛(ài)情保持新鮮，只是因?yàn)椤扒槿搜劾锍鑫魇钡脑瓌t得到了合理的運(yùn)用。

當(dāng)你從心底愛(ài)上他的時(shí)候，你會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一種期待的效果，希望所有你喜歡的特征都能出現(xiàn)在他身上，所以你可能會(huì)想要改造對(duì)方，而這種創(chuàng)造會(huì)失去愛(ài)情本身的味道。

好的愛(ài)情是，即使他有很多缺點(diǎn)，但他所有的缺點(diǎn)在你眼里都不值一提，即使在外人看來(lái)他很普通，很平庸，但和你在一起他是最好的。愛(ài)不是改變，而是懂得發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，觀察他的優(yōu)點(diǎn)，總是談?wù)撡澝?。你不?ài)哪個(gè)男人？

堅(jiān)定支持他，做他堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

所謂“期望越高，業(yè)績(jī)?cè)胶谩?。?dāng)你表達(dá)對(duì)一個(gè)人的期望時(shí)，在所有人都不看好他的時(shí)候支持他。

肯定他，他就會(huì)對(duì)你更加信賴，愿意和你交心，想要不辜負(fù)你的期待。

而你這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的不是仍然用高期待來(lái)鞭策他，而是愿意為你托底，在他奔波忙碌的時(shí)候，為他做一頓豐盛的晚餐，在他精疲力盡的時(shí)候?yàn)樗麑捫?，無(wú)論他結(jié)果怎樣，都會(huì)堅(jiān)定不移地支持他，做他堅(jiān)強(qiáng)的后盾，這樣的你會(huì)讓他愛(ài)不釋手。

我們要做那個(gè)為他鼓掌的人，但是更要做那個(gè)愿意迎接他的光鮮，也愿意接納他的失敗和不堪的人。他成時(shí)為他鼓掌，敗時(shí)，也愿意陪著他，支持他。

閨蜜落落就應(yīng)用這樣的方法追到了自己的男神，認(rèn)識(shí)時(shí)男生正在創(chuàng)業(yè)階段，當(dāng)初辭職創(chuàng)業(yè)的時(shí)候所有人都不看好他，只有落落堅(jiān)定地支持他，第一次創(chuàng)業(yè)失敗，所有人都在看他的笑話，還是落落一直在他身邊陪著他，鼓勵(lì)他，替他寬心，后來(lái)男生創(chuàng)業(yè)成功，第一時(shí)間和她求婚，兩個(gè)人現(xiàn)在非常美滿幸福。

一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人，最好的承諾便是無(wú)論你成或者敗，我都在。

對(duì)一個(gè)人抱有期待從一定程度上來(lái)說(shuō)是好事，但是同時(shí)也要警惕過(guò)高的期待，有時(shí)候期待越高效果越好，可是有時(shí)候不切實(shí)際的期待只會(huì)加大失敗，也會(huì)挫敗他的自信。

很多女生因?yàn)樘胍腥顺晒?，于是?jīng)常會(huì)用一些其他人的例子來(lái)鞭策男人，會(huì)對(duì)男人提出過(guò)高的期待。

固然你是想要讓他變得更好，可是有時(shí)候在你提出遠(yuǎn)高于他目前能力的目標(biāo)時(shí)，他會(huì)覺(jué)得你是瞧不起他，還會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到你的目標(biāo)而覺(jué)得自卑，壓抑。

用期待效應(yīng)來(lái)鞭策對(duì)方是好事，但是要結(jié)合他的實(shí)際做出切合實(shí)際的期待，而不要拔苗助長(zhǎng)，最后反倒讓他對(duì)你心懷芥蒂。

愛(ài)情需要方法，但是再多的方法都是輔助，你的真心才是拿下一個(gè)人的關(guān)鍵，那份真心是偽裝不出來(lái)，是一旦喜歡上就認(rèn)定了對(duì)方，無(wú)論他成功還是失敗，你都愿意不離不棄。

是無(wú)論他有多少缺點(diǎn)，在你這里都會(huì)被屏蔽掉，你看到的都是他的好，是你陪他成長(zhǎng)，也陪他歷經(jīng)風(fēng)霜，是無(wú)論怎樣，你都在。

通過(guò)我們的介紹，相信大家對(duì)期待效應(yīng),試試期待效應(yīng)有了更深入的了解，心洞小編將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來(lái)，順便分享下。