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發(fā)布時(shí)間：2025-08-20 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

我們都知道高考的重要性，所以家長和老師對孩子都有很高的要求，這種巨大的壓力使得孩子一刻都不敢松懈。因此有一些心理素質(zhì)不是很好的孩子，因扛不住壓力而產(chǎn)生了不想?yún)⒓痈呖嫉乃枷肽铑^。這時(shí)候家長一定要更注重孩子的心理疏導(dǎo)，千萬不能錯(cuò)失考大學(xué)的機(jī)會。

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首先，問清原因，了解孩子的真實(shí)想法。高考不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗，大多數(shù)家庭都是全家總動員，對孩子的學(xué)習(xí)很是上心。在備考期間，不只是孩子累，陪讀的家長也是辛苦。

在臨考前的關(guān)鍵時(shí)刻，如果孩子出現(xiàn)不想?yún)⒓痈呖嫉呢?fù)面鬧情緒，有了臨陣逃脫的想法時(shí)，家長一定要冷靜，不要對孩子發(fā)火指責(zé)，這時(shí)候家長需要耐心地詢問他們?yōu)楹尾辉缚荚嚕私馑麄兿胍獥壐呖嫉脑?，掌握他們的真?shí)心理狀態(tài)。

其次，安撫孩子情緒，轉(zhuǎn)移他們的注意力。孩子在這種高考的氛圍中，精神一直處于緊張的狀態(tài)，內(nèi)心也是非常敏感而脆弱，家長在這個(gè)時(shí)候要安撫孩子的情緒，抽時(shí)間帶他們?nèi)敉庾邉由⑸⑿?，讓孩子能夠勞逸結(jié)合，或者是買點(diǎn)孩子愛吃的零食，轉(zhuǎn)移他們的注意力。

同時(shí)，家長還要告訴孩子盡全力就行，高考只是人生中的一小部分，只要努力付出過，無論結(jié)果如何都有家人在背后一直支持他們。通過家長這樣的安撫，相信孩子的心理負(fù)擔(dān)會減輕很多。

最后，挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，多給予他們一些鼓勵。有時(shí)候孩子不夠自信，也可能會讓他們產(chǎn)生放棄的念想，所以家長需要給孩子一些夸獎和鼓勵，去挖掘他們身上存在的優(yōu)點(diǎn)。

比如孩子的整體成績一般，但是字寫得好看，或者是英語、語文科目成績不錯(cuò)，那么家長就可以多把注意力放在這些優(yōu)勢上，不要只盯著孩子的缺點(diǎn)看，適當(dāng)?shù)膶⒆舆M(jìn)行表揚(yáng)，讓他們嘗到甜頭，明白自己的長處，從而樹立自信心，振作起來繼續(xù)為高考而努力學(xué)習(xí)。

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1、考前焦慮?？赡芤?yàn)閷δ繕?biāo)過于聚焦，對結(jié)果看得太重，也可能是擔(dān)心自己的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)不了，家長會責(zé)罵自己，進(jìn)而出現(xiàn)一些考前緊張焦慮的負(fù)面情緒。

2、能力不足，夢想又多，無非是貪心。很多家長老師給孩子的期望值非常高，而他對自己的實(shí)際能力又沒有什么把握，或者根本達(dá)不到的時(shí)候，那么肯定就會產(chǎn)生焦慮的情緒，外界的影響和自己的貪心，導(dǎo)致了這一惡劣的后果。

3、過于矯情，內(nèi)心軟弱。很多孩子在面對高考眾多競爭對手時(shí)，迷失了自我，不能正確的給自己定位，導(dǎo)致產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，越到考試前越是嚴(yán)重，最終有了不想?yún)⒓痈呖嫉乃枷耄@無非就是孩子過于矯情，內(nèi)心無比軟弱。