羨慕嫉妒恨是是什么意思
發(fā)布時間：2025-08-20 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理
羨慕嫉妒恨，指對一些方面優(yōu)于自己的人的不同程度由羨慕到嫉妒到恨。
羨慕嫉妒恨，這一固定短語最早出現(xiàn)北京女作家趙趙的小說《動什么，別動感情》里，第一次被媒體廣泛引用是在2009年。這個短語不僅強化了中心詞“嫉妒”的表達效果，還包含了嫉妒的結(jié)構(gòu)層次和來龍去脈。這類短語把同義詞或近義詞反復(fù)疊加，通過緊湊、復(fù)沓的形式，表達鮮明、強烈的情感，追求一種奇特、夸張的效果。
羨慕嫉妒恨是什么心理：
1.羨慕是一種正常的心態(tài)。
人們總會羨慕那些與自己的生活沒有交集，對自己沒有任何影響比自己優(yōu)秀很多的人。
比如明星的容顏、大佬的資產(chǎn)、偉人的智慧，他們越靚麗越有能力，人們會越羨慕，羨慕中還帶著一種祝福，希望對方能越來越好。
2.嫉妒是一種攀比心態(tài)。
對于自己周圍的人，與自己的工作、生活產(chǎn)生交集的人，人們往往會產(chǎn)生嫉妒心理。
攀比心理會讓人們產(chǎn)生很強的嫉妒心理，大家都是一個層次的人，為什么你突然就比我過得好了？同樣是辛苦帶孩子，為啥你的孩子比我的孩子優(yōu)秀？
3.恨是一種不正常的心態(tài)。
這是從極度的嫉妒中產(chǎn)生的一種心態(tài)，覺得原本各方面都比自己差的人突然間暴富了，自己內(nèi)心不能接受這種變化與差距，心中暗暗希望發(fā)生一些事來改變這種情況。
怎么避免羨慕嫉妒恨：
1.識人心。人們的普遍心態(tài)是“希望別人過得不好，即使別人過得好，但不要比自己過得好”，看到別人過得不好，會很自然很坦然，或安慰、或旁觀、或幸災(zāi)樂禍；看到別人過得比自己好，總是羨慕嫉妒恨，總會無語問蒼天，他哪里比我強，總要找到自己比他強的方面，那怕一絲一毫，也能讓自己心里安慰一些。人之初性本善，還是性本惡，沒有定論，人其實都是自私的利己主義者，了解人心常態(tài)，自然也就釋然了。2.做人低調(diào)。做人低調(diào)，做事高調(diào)，得勢且饒人，失勢不失落。過得好不炫耀，過得不好不外露，沒有一個人會同情比自己強大的人，那怕他再值得可伶，人們只會同情比自己弱小的人和事，人的本心都是越強的人在自己眼里越不服氣，你甚至希望他有落魄的一天。適度的謙虛，別流露出你過得比他好太多，那怕是親朋摯友，有時候謊言比實話更加有用，要學(xué)會適度將內(nèi)心掩藏。
3.不去攀比?！皼]有對比就沒有傷害”，傷害源于攀比。所有的詢問都是帶有攀比的色彩，你如果回答的超過他的話，他就會心生嫉妒，考了多少分？房子多大？工資多少錢？孩子混得怎么樣？表面關(guān)心，仔細想想，你會發(fā)現(xiàn)真的傷人，他問的問題，你覺得他希望你怎么回答？這就是人性的弱點，每個人都不希望別人過得比自己好，尤其是身邊認(rèn)識的人，他們希望你過得比他差，這是他希望的真實想法。
世事洞明皆學(xué)問，人情練達即文章。人們的心里問題源于不安全感，源于自私的利己主義思想，根深蒂固。所以與人相處，貴在知己知彼，防止自己無緣無故被黑，人們只有利益一致才能互惠互利，大多情況下，不是敵手就是競爭對手，所以要學(xué)會“偽裝”，靜坐常思己過，閑談莫論是非，高調(diào)做事低調(diào)做人，不去招惹是非、遭人嫉妒，建好“防火墻”，左防對手嫉妒打壓，右防小人暗箭傷人。