黑米核桃露做法及使用人群

發(fā)布時(shí)間：2025-09-02 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

一、黑米核桃露的制作方法：

原料：生核桃仁10顆、清水3杯、黑米1杯、黑芝麻3勺、蜂蜜或糖適量。

做法：

1、生核桃仁放入開水中浸泡，取出剝?nèi)ネ馄?，依照此方法處理好所有核桃?/p>

2、將黑米炒熟，至有黑米香為止；

3、將處理好的核桃、黑米、黑芝麻放入攪拌機(jī)，加入2杯或3杯清水，攪打成汁；

4、取小湯鍋和濾網(wǎng)，將打好的核桃汁倒入濾網(wǎng)，分離出核桃汁和核桃殘?jiān)?，核桃殘?jiān)杉尤肫渌Z食用來做主食；

5、將過濾出的核桃汁放至小火。