足浴是什么意思

發(fā)布時間：2025-09-02 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

足浴的項目：

1、泡腳

這是足療的第一步，一般正規(guī)的足療店都會先泡腳，讓腳先放松下來。為了干凈有的足療店會在泡腳盆中放入一個大的塑料袋覆蓋泡腳盆。

2、背部按摩

泡完腳以后一般會有專業(yè)的技師進(jìn)行背部按摩，這樣做的目的也是為了讓顧客感到精神上的一個放松。因為人只有在精神放松的情況下才會有一個好的享受和體驗。

3、足底按摩

背部按摩以后進(jìn)入足底按摩。腳底的穴位和神經(jīng)是人體全身上下最多的地方，專業(yè)的技師可以通過準(zhǔn)備的穴位按摩從而幫助顧客達(dá)到放松神經(jīng)和健康身體的效果。

4、修腳

修腳不僅可以去除腳后跟的一些死皮，還能將足部的線條整理得更加完美和迷人。

足浴注意以下幾點：

1、水溫

足浴時水溫應(yīng)當(dāng)在37-50度中間，感覺暖和舒適最好，并且應(yīng)當(dāng)邊洗邊加水保持水溫，使其達(dá)到恒溫，只有保持恒定的溫度和足夠的時間，才能保證藥物的最大發(fā)揮。

2、水量

用沸水沏藥時，要用藥的蒸汽熏蒸足底部5-6分鐘左右，然后加水調(diào)溫浴足，水量最好超過坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸的作用是將蒸汽把足部的毛細(xì)血孔擴張。

4、足浴步驟

正確的足療步驟為：按摩前先泡腳20分鐘左右，使足部的毛細(xì)血管張開，再用干凈的熱毛巾將足部進(jìn)行擦拭、包裹，然后先按左腳，順序為足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背，按摩時間一般在30-45分鐘之間。