讀《道德經(jīng)》的好處

發(fā)布時(shí)間：2025-09-03 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

讀《道德經(jīng)》的好處

文/燦川

一、治療疾病

有資料標(biāo)明每天誦讀《道德經(jīng)》可以治療很多疾病。

在網(wǎng)絡(luò)我搜索了一下《道德經(jīng)》治病的一些文章，深受啟發(fā)。就我個(gè)人感覺(jué)，治療失眠是特別有效果的。過(guò)去睡眠不太好，經(jīng)過(guò)半年多的每天誦讀，躺下做一下深呼吸，一會(huì)就睡著了。

二、可以長(zhǎng)壽

《道德經(jīng)》屬于高能量的書(shū)，無(wú)論是語(yǔ)言，書(shū)籍，想法，人，都是一種能量，每天誦讀，就是與高能量的老子在一起，因而，每天身體會(huì)慢慢的聚集高能量。慢慢的會(huì)將那些負(fù)面的低能量代替。身心會(huì)得到一個(gè)大的改善。

三、是一種修行

每天讀一定時(shí)間的誦讀，是一種修身養(yǎng)性的一種行為。讀的過(guò)程讓大腦處于放空狀態(tài)，快速的讀，讀的熟練，讀的流利，一但大腦出現(xiàn)雜念，就立刻回到讀上。這本身是一種很好的靜心，不去思考里面的字詞，就是讀，間接相當(dāng)于打坐一樣的效果。

采用單盤(pán)雙盤(pán)，跪坐，這是修行人特有的坐姿，讀經(jīng)，就起到了修心的作用。

四、開(kāi)智慧

《道德經(jīng)》里面有很多智慧，這些智慧進(jìn)入大腦之后，長(zhǎng)久下去，必定會(huì)取代人的生活行為，人，會(huì)在不知不覺(jué)中改變。文中的智慧變會(huì)應(yīng)用在生活中。

五、鍛煉記憶力

我覺(jué)得這種誦讀，對(duì)于各個(gè)年齡段的人都適合。小孩子讀可以在很小的年齡，就接受這種智慧，古人過(guò)去都是背書(shū)。曾仕強(qiáng)也強(qiáng)調(diào)小孩子背書(shū)，背下來(lái)，未來(lái)才能應(yīng)用自如。

而對(duì)于退休人員，每天讀，口中舌頭在不停的動(dòng)，舌頭連著大腦神經(jīng)，而且視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，嗅覺(jué)會(huì)同時(shí)受到鍛煉。

這舌頭的每天運(yùn)動(dòng)，就如播音員練口齒操一樣，時(shí)間久了，說(shuō)話都會(huì)靈敏。可以起到鍛煉大腦的作用。大腦只要靈活，自然會(huì)指揮全身，身體四肢，本身都受大腦指揮。

六、有利于古文的學(xué)習(xí)

每天在讀這種難懂的古文，也是鍛煉一個(gè)人學(xué)習(xí)古文水平的過(guò)程，畢竟文中有很多生僻字，要查拼音，有很多難懂的詞匯，讀順，讀通，讀熟，最后背下來(lái)，練過(guò)之后，再看其它參考書(shū)，特別容易理解。而且這種讀，會(huì)在大腦形成回路，讀其它古文，詩(shī)詞，都是易如反掌。

先總結(jié)這么多，未來(lái)會(huì)仔細(xì)研究，形成系統(tǒng)的感悟。

2022/2/3晚間燦川隨筆