末伏后溫度還高不高

發(fā)布時(shí)間：2025-08-20 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

末伏后溫度還是會(huì)很高，尤其是對(duì)于南方的大部分省份，還是會(huì)以高溫天氣為主，如華南東西部地區(qū)的最高氣溫會(huì)持續(xù)在30度以上甚至達(dá)到35度以上；西北地區(qū)白天溫度會(huì)很高，晚上卻很涼，并且晝夜溫差也會(huì)進(jìn)一步加大；進(jìn)入末伏之后，南北方的降水量整體都會(huì)減少，空氣濕度也隨之降低。

末伏后，天氣具有高溫、濕度低的特點(diǎn)，容易讓人生燥，這樣的天氣也最容易引發(fā)疾病，因此這一時(shí)間段就要多注意養(yǎng)生。不僅要保持心情舒暢，還要合理安排生活起居，保證充足的睡眠和休息，提高對(duì)高溫的耐受能力；同時(shí)這段時(shí)間要注意飲食，最好以清淡的飲食為主，不宜食用大量的肉類，西瓜也盡量少吃，以免損傷脾胃。