大白菜和檸檬維c含量 100克大白菜和檸檬哪個(gè)維C含量高

發(fā)布時(shí)間：2025-08-21 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、100g大白菜和檸檬相比較，大白菜的維生素C含量比檸檬高。

2、大白菜中維生素C含量約為31mg/100g，而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g。

3、一般來(lái)說(shuō)水果中的維C含量是遠(yuǎn)小于蔬菜的，所以需要補(bǔ)充維生素C的小伙伴還是選擇多吃蔬菜的比較好。