小學(xué)生扔壘球的正確姿勢是什么

發(fā)布時(shí)間：2025-09-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

小學(xué)生原地壘球投擲，側(cè)對投擲方向，以右手持球?yàn)槔?，左右腳分開與肩同寬，右腿彎曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地轉(zhuǎn)體，用力揮臂向前上方擲出。

小學(xué)生原地壘球投擲，側(cè)對投擲方向，以右手持球?yàn)槔?，左右腳分開與肩同寬，右腿彎曲，重心落在右腿上，右手伸直持球，蹬地轉(zhuǎn)體，用力揮臂向前上方擲出。扔壘球的技巧首先兩腳前后分開，寬度自己感覺舒服，穩(wěn)就行。

然后雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在后腦勺后上方，肘關(guān)節(jié)彎曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最后是手，雙手就是一個(gè)借力的過程，很多學(xué)生都會(huì)把力量都集中在手中，那樣是扔不遠(yuǎn)的。

壘球簡介

壘球運(yùn)動(dòng)分為兩種，快速壘球和慢速壘球。壘球的這兩種形式都深受美國人民的喜愛，隨著二次世界大戰(zhàn)中美國勢力的擴(kuò)張，壘球運(yùn)動(dòng)在全世界得到了推廣。此后壘球逐漸成為女子運(yùn)動(dòng)，1950年代，壘球項(xiàng)目也從大眾游戲轉(zhuǎn)變成為競技體育項(xiàng)目。