抗壓能力什么意思

發(fā)布時(shí)間：2025-09-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

抗壓能力是個(gè)體對(duì)逆境引起的心理壓力和負(fù)性情緒的承受與調(diào)節(jié)的能力，主要是對(duì)逆境的適應(yīng)力、容忍力、耐力、戰(zhàn)勝力的強(qiáng)弱。一定的抗壓能力是個(gè)體良好的心理素質(zhì)的重要組成部分?！翱箟耗芰Α毕瘛靶睦硭刭|(zhì)”一樣，是由生活概念進(jìn)入到心理學(xué)領(lǐng)域的。

按照巴甫洛夫的說法，人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性大小、強(qiáng)弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡，他們能夠承受較大的***，這樣的人抗壓能力強(qiáng)。而有的人則相反，他們不能承受大的***，其抗壓能力弱。