為什么人會傷心

發(fā)布時(shí)間：2025-09-29 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

人會傷心會難過，是因?yàn)槿耸鞘艿酵饨绛h(huán)境變化的影響的，受到人與人之間關(guān)系變化的影響的。觸景傷情傷春悲秋都是一種受到外界環(huán)境變化產(chǎn)生心情變化的一種表現(xiàn)，人是有情感的動物，所以人才會傷心。

人的情緒很明顯受到外在環(huán)境變化的影響，包括自然環(huán)境和人為環(huán)境自然環(huán)境，就是當(dāng)外面天氣很好的時(shí)候人們覺得今天心情還不錯，至少沒有什么大的挫折的情況下，都覺得心情不錯。

但是外面陰雨連綿，不能出自己的屋子，就覺得心情不太好，比較低沉，這就是環(huán)境對人所造成的一個基本的影響，人為環(huán)境也就是社會環(huán)境對人造成的影響，就包括了情感包括了社會關(guān)系。

悲傷的應(yīng)對

意轉(zhuǎn)移主要包括扮演其他社會角色以及做能增加積極情緒的事情。在悲傷情境下，個體有意無意地做能增加積極情緒的事情，可以補(bǔ)充他們的心理資源，從而提高應(yīng)對能力。

在一項(xiàng)訪談研究中，丹納（Danner,2001)等要求被試描述自己做過的、使自己感覺好的事情以及對自己有意義或幫助自己克服壓力的事情。1794個被訪談?wù)咧械?9.5%能報(bào)告積極意義的事件。

研究者分析了那些積極事件,它們涉及照料和親人亡故（關(guān)鍵壓力源）之外的事情，如扮演其它社會角色。另外它們常常是表面上看起來相對小的事件，如美麗的日出、來自朋友的友好問候、測驗(yàn)中的一個好的等級等等。