蝦皮熱量高嗎

發(fā)布時(shí)間：2025-10-05 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

蝦皮的熱量不是很高，每100克蝦皮中只有150大卡左右的熱量。蝦皮是由毛蝦加工而成的一種食材，蝦皮中含有豐富的鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，是我國海產(chǎn)蝦類中產(chǎn)量最大的一種蝦。蝦皮比較常見的類型有中國毛蝦和日本毛蝦，中國毛蝦主要分布在黃海和渤海，日本毛蝦主要分布在東海。

蝦皮雖然個(gè)頭小但卻有著很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以促進(jìn)人的血液循環(huán)、保護(hù)人的皮膚、抗衰老等功效，女性可以多多食用。蝦皮的食用方法也是多種多樣，可油炸，可入湯，這些烹飪方法是很常見的。