腳的各部位名稱是什么

發(fā)布時(shí)間：2025-10-08 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

腳分成腳弓、腳面、內(nèi)腳面、外腳背，腳掌，五個(gè)位置。

1、腳弓：位于人體腳內(nèi)側(cè)的深陷部位，主要作用是支撐人體行走，是保持人體具有彈跳力和防止振動(dòng)的部位。

2、腳面：由跗骨組成的，腳朝上的腳面也稱為跗面或腳背。

3、內(nèi)腳面：在結(jié)構(gòu)上腳背隆起的山丘稱為外腳背，另一只腳面向另一只腳的腳面叫做內(nèi)腳面。

4、外腳背：人體外腳背坡度較陡一般是人體較成山丘狀的腳背。

5、腳掌：就是整個(gè)腳的底面，也就是腳心的那面，腳掌分布有很多人體重要的穴位。

腳部運(yùn)動(dòng)形式

為了實(shí)現(xiàn)行走跑步，足有雙重功能：它不但要承受軀干的重量并接收地面的反作用力，還要在行走時(shí)保證步伐的持續(xù)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)遍及整個(gè)足部，各自發(fā)生在足的不同部位。

足部朝足背方向運(yùn)動(dòng)為足背屈，也可稱為“伸”。足背屈的幅度在屈膝時(shí)增大，在伸膝時(shí)則會(huì)受到限制。這是由于腓腸肌在屈膝與伸膝時(shí)所受的壓力大小不同。腓腸肌參與膝關(guān)節(jié)的屈運(yùn)動(dòng)，它們對西部與足后部起著連接作用。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)過度屈時(shí)，他們變得松弛，從而降低了作用于足的有效性。足部向足底方向運(yùn)動(dòng)稱為跖屈，也可稱為屈。足底向內(nèi)側(cè)移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)（升高足內(nèi)側(cè)緣）稱為旋后。使足底向外側(cè)移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)（升高足外側(cè)緣）稱為旋前。

使足前部外移的運(yùn)動(dòng)稱為外展；使足前部向身體對側(cè)移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)為內(nèi)收。人們很容易把足部的這些運(yùn)動(dòng)與髖關(guān)節(jié)回旋（膝繃緊時(shí)）或膝關(guān)節(jié)回旋混淆。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，常見的情況通常為三種運(yùn)動(dòng)的聯(lián)合：外展、旋前、足背屈聯(lián)合形成外翻；內(nèi)收、旋后、跖屈聯(lián)合形成內(nèi)翻。