觀音菜為什么叫觀音菜（觀音菜）

發(fā)布時(shí)間：2025-10-08 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

觀音菜觀音菜又叫紫背天葵、補(bǔ)血芽，屬半野生蔬菜。可食可藥，生長(zhǎng)健壯，無(wú)病蟲害，不需噴施農(nóng)藥，是綠色無(wú)公害蔬菜的佼佼者，有很好的營(yíng)養(yǎng)保健作用。原引自云南昆明世博園（世博會(huì)金獎(jiǎng)產(chǎn)品）。

據(jù)測(cè)定：每100克干物質(zhì)中含鈣1.4-4克，磷0.17-0.39克，鉀2.83-4.63克，銅1.34-2.52毫克，鋅26-75毫克，鐵、錳含量更為突出，其中含鐵129-209毫克，含錳47-148毫克；特別是含有藥用成份黃酮苷，可以延長(zhǎng)維生素C的作用，減少血管紫殿；有提高抗寄生蟲和抗病毒的能力，并對(duì)惡性生長(zhǎng)細(xì)胞有中度抗效。實(shí)踐證明：經(jīng)常食用有治咳血、血崩、痛經(jīng)、血?dú)馓?、支氣管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用?chuàng)傷止血等功效。觀音菜食用方法多樣：嫩稍和幼葉可與菇類素炒、與肉類葷炒或糖醋漬，亦可焯后涼拌，或做拼盤、火鍋配料，也可放入姜沫、蒜茸等調(diào)料清炒，還可做餡、做湯。葉片潤(rùn)滑，莖部爽口，風(fēng)味別具一格。

煮食時(shí)先用開水***青，再加入蒜、醬油、香油等即可食用。涼拌時(shí)先用鹽處理半小時(shí)，再倒去鹽水，加入糖和醋即可；炒食拌加腐乳，沙辣醬等佐料，風(fēng)味更佳。它野生強(qiáng)，常溫下可鮮儲(chǔ)4-7天不變色，不腐爛，是當(dāng)前最理想的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜。為充分發(fā)揮其經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，滿足城鄉(xiāng)消費(fèi)者需要，觀音菜具有很好的發(fā)展前景。