如何做到清心寡欲

發(fā)布時間：2025-08-21 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉載和整理

清心寡欲為人性之上乘，人心止于審美，美過即止，不可多些許念想，凡欲心清欲寡者，可自修身養(yǎng)性起。

做到清心寡欲的方法如下：

日用飲食清談，少食辛辣火燥之物，周遭用品，顏色不可過艷；少食葷腥肥甘，多飲淡茶，尤白菊竹葉之屬，可比仙人之飲；起居需留心，早睡早起，晚間不過中癸，晨來不遲中卯；心態(tài)力求平和，不動怒，不憂悒；與人友善，不為損德之事，行有余力者，每日早晚睡前反躬自省，如思今日所作之事，所語之言，所見之人，有無缺失不足之處，有則改之，無則加勉；再思明日應做何事，應語何言，應如何接人待物，最為要者，在于每日必讀四書及《二程語錄》《朱子近思錄》《陽明傳習錄》，不必貪多，日進數(shù)紙既可。