多疑心理是怎樣形成的

發(fā)布時(shí)間：2025-10-13 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

多疑是一種性格，也是一種情緒，很多人都曾經(jīng)多疑過。小編認(rèn)為多疑就是不相信別人，同時(shí)也不相信自己，有一些“腹黑”的感覺。今天小編就從心理健康方面入手，來詳細(xì)解析一下多疑的形成過程。

　　多疑的形成過程

　　如果看見兩個(gè)同學(xué)在竊竊私語，就以為在說自己的壞話;別人無意之中看自己一眼，以為別人不懷好意，別有用心;每當(dāng)自己做錯(cuò)了事，即使別人不知道，也懷疑別人早就知道，好像正盯著自己似的;別人無意之中說了一句笑流也以為在譏諷自己。懷疑別人對(duì)自己的真誠，認(rèn)為這些都是虛假的，整個(gè)世界都是罪惡的，自己沒有一個(gè)可以與之談心的朋友;經(jīng)常地感到孤獨(dú)、寂寞、心慌、焦慮。

　　多疑是指神經(jīng)過敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)。

　　具有多疑心態(tài)的人往往帶著固有的成見，通過“想象”把生活中發(fā)生的無關(guān)事件湊合在一起，或者無中生有地制造出某些事件來證實(shí)自己的成見，于是就把別人無意的行為表現(xiàn)，誤解為對(duì)自己懷有敵意，沒有足夠根據(jù)就懷疑別人對(duì)自己進(jìn)行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計(jì)，甚至把別人的善意曲解為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自筑鴻溝，嚴(yán)重時(shí)還有可能反目成仇。

　　多疑心態(tài)一旦形成，相對(duì)就比較頑固，它是導(dǎo)致偏執(zhí)性人格障礙的溫床，需要警惕。但單純的多疑，即在成為一個(gè)人的行為模式之前，則通常在誤會(huì)或有人搬弄口舌的情況下才會(huì)發(fā)生。例如妻子因社交需要與異性接觸就懷疑妻子不忠，聽到別人的善意批評(píng)就懷疑別人存有敵意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心態(tài)的人才會(huì)“疑心生暗鬼”，以主觀想象代替客觀事實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生忿恨甚至報(bào)復(fù)心理。而在其他沒有誘***景的時(shí)間里，則一般不會(huì)產(chǎn)生多疑心態(tài)，完全能像常人一樣心態(tài)平靜地生活。

　　在生活中，適當(dāng)?shù)亩嘁煽梢詭硪恍┖锰?，例如在遭受欺騙的時(shí)候，多疑可以讓自己逃出欺騙的陰謀。不過一個(gè)人如果過度多疑，甚至形成了多疑性格，那么就要想辦法處理了，因?yàn)槎嘁蓵?huì)讓人感覺不到任何的快樂。