澳洲孕婦dha的作用與功效

發(fā)布時間：2025-10-14 | 來源：互聯(lián)網轉載和整理

　　很多懷孕的寶媽都會選擇外國的保健產品，其中澳洲孕婦dha深受廣大孕媽的喜愛，但是我們對這款保健品畢竟是外國的，了解得比較少，澳洲孕婦dha的作用與功效是什么呢?接下來就讓我?guī)Т蠹乙黄鹑チ私庖幌掳闹拊袐Ddha的作用與功效到底是什么吧。

澳洲孕婦dha的作用與功效　　一說起澳洲，大家有想到什么呢?我會想到澳大利亞這個國家，這個國家享有坐在礦車上的國家和騎在羊毛上的國家這兩個美稱，這是一個非常富裕美好的國家。澳洲dha也是非常有名的哦。那么澳洲dha的作用與功效有哪些呢?接下來，我就為大家詳細介紹一下。

　　第一，澳洲DHA能促進孩子的大腦發(fā)育。要知道0～6歲是人大腦發(fā)育的關鍵時期。而DHA是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素，DHA可以促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快，并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用，所以DHA又被稱作“腦黃金”。

　　尤其胎兒滿5個月后，假如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行***，就會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA完成大腦發(fā)育。

　　第二，澳洲DHA能促進孩子的智能發(fā)育。兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創(chuàng)造力，0～6歲是兒童智能發(fā)育的關鍵時期。如果孩子缺乏DHA，那么胎兒腦細胞的分裂增殖就會發(fā)生障礙，嚴重缺乏時則會造成腦細胞發(fā)育遲緩和智力水平低下。

　　魚體內富含DHA，孕期準媽媽可以適度的吃魚，為寶寶大腦發(fā)育提前儲備。而所有魚類中深海魚類DHA含量尤其豐富。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等。

　　藻類食物所含有的DHA也是比較豐富。同時還可以選擇多吃一些堅果，因為堅果里的部分營養(yǎng)元素能夠在體內轉化為DHA。

　　還可以選擇選擇服用DHA營養(yǎng)補充劑，而市面上有兩種補充劑，一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取?？梢愿鶕枨筮x擇。

　　以上便是我為大家介紹的關于澳洲dha孕婦什么時候吃的一些內容，朋友們聽完我的介紹，對這方面內容還存在什么疑問嗎?總體來說dha功效顯著，是孕婦朋友們懷孕期間必備的產品。不過孕婦朋友也不能吃太多哦，適量就行了。

澳洲dha真的有用嗎　　在懷孕期間，準媽媽會被建議說，多去補充一些dha，因為里面含有多種寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質。那么關于澳洲dha的作用與功效，大家有沒有什么了解呢?為了解開大家的相關疑惑，我收集到了一些關于澳洲dha作用與功效的內容，我們一起去了解一下吧。

　　DHA是神經系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。對智力和視力發(fā)育至關重要。

　　DHA能讓大腦神經發(fā)育更完善，能使大腦和神經系統(tǒng)朝一個良好的方向走去。DHA能增強記憶力，當年紀越來越大，或者是由于身體出現異常，慢慢變得健忘的人可以補充DHA，不僅讓大腦處于一個較為開放位置，又能讓人變得機智，真是一舉兩得，好不和諧。

　　我兒子從小吃到大，吃了快兩年，對大腦發(fā)育真的特別有好處。孩子的營養(yǎng)從懷孕就開始補充，懷他的時候我聽人說吃燕窩對孩子皮膚好，我就開始吃，兒子皮膚真的很白。出生后開始堅持補充DHA，寶寶特別聰明活潑，腦子轉的很快。