多大才可以學(xué)習(xí)散打呢

發(fā)布時間：2025-10-15 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

業(yè)余一般七八歲，稍專業(yè)一些估計要十歲左右。

散打并不是大家理解的那樣全部是真實的對抗練習(xí)，也用很多非實戰(zhàn)的部分，大體上散打可以分為體能、技能、心理三個部分。體能；體能包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五大素質(zhì)，平衡、準(zhǔn)確、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、韻律也是體能當(dāng)中的一部分。如果是年幼的孩子練習(xí)散打，是不會過多進行實戰(zhàn)的對抗練習(xí)，更多是體能部分，只有體能的基礎(chǔ)練扎實了，散打的技能就容易完成。如果想在散打的訓(xùn)練階段獲得一定的成績，那么對孩子的要求是有一定的條件才有可能獲得。所謂選材成功成功就意味結(jié)果有一半成功了。業(yè)余無所謂了甚至越弱越可以練習(xí)，以便彌補缺點。