多大才可以學習散打呢

2025-10-15

業(yè)余一般七八歲，稍專業(yè)一些估計要十歲左右。 散打并不是大家理解的那樣全部是真實的對抗練習，也用很多非實戰(zhàn)的部分，大體上散打可以分為體能、技能、心理三個部分。體能；體能包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五大素質(zhì)，平衡、準確、反應、協(xié)調(diào)、韻律也是體能當中的一部分。如果是年幼的孩子練習散打，是不會過多進行實戰(zhàn)的對抗練習，更多是體能部分，只有體能的基礎練扎實了，散打的技能就容易完成...