滑板怎么蕩板才蕩得快

發(fā)布時(shí)間：2025-10-18 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

滑板怎么蕩板才蕩得快

　　似乎所有學(xué)習(xí)滑板的人都想把滑板蕩得越來(lái)越快，以求速度上的急速優(yōu)越及***，那么滑板怎么蕩板才蕩得快?下面我就來(lái)說(shuō)道說(shuō)道。

　　1、滑板怎么蕩板才蕩得快

　　蕩板蕩得快的重點(diǎn)就是學(xué)會(huì)用腰的力量帶動(dòng)雙腿,左右甩動(dòng)。這就是蕩板蕩得快最重要的地方。至于蕩板時(shí)的站位,就根據(jù)你自己愛(ài)好來(lái)決定即可。

　　另外要想蕩板蕩的更快的話，可以先練習(xí)原地點(diǎn)板尾轉(zhuǎn)圈,前后方兩個(gè)方向都要練,當(dāng)你能很熟練的原地帶板轉(zhuǎn)360度的時(shí)候,再開(kāi)始一左一右的進(jìn)行蕩板,把向左向右的力量轉(zhuǎn)換為向前的力量,這樣腳不落地就能向前行進(jìn),蕩板蛇行就算練好了，速度也會(huì)因此提升不少，蕩板也當(dāng)然越來(lái)越快。

　　2、什么是滑板

　　滑板又稱(chēng)薄板托盤(pán)或滑片,是托盤(pán)的一種變形體。其結(jié)構(gòu)只是一片無(wú)支撐的薄板,也可使叉車(chē)的鋼叉沿滑板滑動(dòng)插入板底,在不傷毀其他貨物的情況下,將滑板連同滑板上的貨物一起進(jìn)行裝卸操作。和托盤(pán)相比,滑板由于減少了一面盤(pán)面和縱梁、墊塊,所以無(wú)效操作更少?；逡话阌兴芰现?、木制、紙制等,塑料制滑板比木制、紙制更好。

　　3、滑板有哪些種類(lèi)

　　3.1、玩具板

　　玩具板指僅供滑行的滑板,初學(xué)者也可以用。初學(xué)者應(yīng)選擇平坦的滑行場(chǎng)地,在滑行時(shí)應(yīng)戴上護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝、頭盔等護(hù)具。但是,如果你真的下定決心進(jìn)行開(kāi)始你的極限生涯了,那么放下你手中的那塊兒童板吧!

　　3.2、專(zhuān)業(yè)板

　　專(zhuān)業(yè)板,這是每一個(gè)真正玩滑板的人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)并且熟悉的,你的極限生涯,從此就以它為伴。由于滑手要做各種各樣的高難動(dòng)作以及各種各樣的花樣,甚至是稀奇古怪的玩法,因此專(zhuān)業(yè)板的所有各部件的強(qiáng)度以及各種性能指標(biāo)應(yīng)滿足使用要求。

　　3.3、具體分類(lèi)

　　具體分街式和U池,公路式,山坡速降式,區(qū)別不大,U池板比較寬,橋比較軟,公路式板面很長(zhǎng)(其實(shí)公路板已經(jīng)獨(dú)立發(fā)展成為了另一種運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)稱(chēng)LongBoard),山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。

　　蕩滑板的技巧

　　1、慣性滑行

　　滑手將右腳踏在滑板的'中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動(dòng),然后把左腳收上來(lái)踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重復(fù)動(dòng)作。如此反復(fù)練習(xí),再掌握的較好之后便可以做較長(zhǎng)距離的滑行了。

　　2、障礙滑

　　障礙滑技巧中,速停和急轉(zhuǎn)是非常重要的技巧。從坡上滑下時(shí),速度比較快,要學(xué)會(huì)采用雙腳保持在滑板上,轉(zhuǎn)動(dòng)滑板橫向剎車(chē)餓日停運(yùn)動(dòng)的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來(lái)帶動(dòng)滑板前進(jìn);二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行即可。

　　3、玩滑板的360度旋轉(zhuǎn)技巧

　　滑手在滑行中通過(guò)輕微的推轉(zhuǎn)以找到平衡,可以來(lái)回?cái)[動(dòng),也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準(zhǔn)備好后,逆時(shí)針擺動(dòng)手臂。同時(shí)保持平衡,還可向左做最后一次推轉(zhuǎn)。重心落在右腳,向右擺動(dòng)手臂,并帶動(dòng)整個(gè)身體旋轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)以后輪為軸。盡量使后輪保持水平。不要將板前端抬的過(guò)高。

　　蕩滑板的安全注意事項(xiàng)

　　1、車(chē)把的高度要略低與孩子的胸部,利于寶寶握把,太高寶寶不利于控制車(chē)把,太低使用長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)累。

　　2、車(chē)把和車(chē)身成垂直方向,只在拐彎時(shí)才扭動(dòng)車(chē)把,假使車(chē)把始終左拐或右拐,車(chē)就會(huì)沿著一個(gè)方向轉(zhuǎn)圈,寶寶容易摔跤。

　　3、使用時(shí)容易導(dǎo)致摔倒,與車(chē)**小,所用材質(zhì)也相關(guān),輪子大且材料較軟性,緩沖的作用就越大,遇到小溝或不平路面就安全很多。

　　4、練習(xí)應(yīng)選擇人相對(duì)少的地方,地面比較平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng);速度也要適中。