為什么臉胖了反而好看了

發(fā)布時間：2025-10-20 | 來源：互聯網轉載和整理

為什么臉胖了反而好看了

為什么臉胖了反而好看了，現在的人大多數都追求瘦瘦的身材，臉上有點肉肉的人是比較少見的，但是很多時候臉上有點肉肉的還是會感覺很可愛。以下為什么臉胖了反而好看了。

為什么臉胖了反而好看了1其實原因是這樣的，有些很瘦的人，臉也會很瘦。當臉很瘦的時候，臉頰上就沒有肉感了，看起來就像臉頰凹進去了一樣，看起來會很顯老，有種病怏怏的感覺。而且有些臉很瘦的人他的折角也會比較偏低，就會顯得很蒼老和疲憊，年齡感就出來了。

反而胖了之后臉頰開始有肉了，臉很變得圓潤一點，皮膚看起來會很有彈性；而且折角也會上移，臉部的線條會變得很流暢。上移之后就會顯得年輕許多，面頰飽滿也是減齡更顯少女的一個必要條件。

所以你會發(fā)現，很多圓臉的，比較肉嘟嘟的女明星都會比較的有少女感，更減齡。這就是為什么有些人明明胖了，卻更漂亮了。

所以說瘦臉也是有風險的哦，大家要謹慎呢

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為什么臉胖了反而好看了2怎么瘦臉呢？

一、跑步

如果你跑步的時間越長，你體內燃燒的脂肪就越多，這是一個基本的定理！一般來說如果你一天能堅持30分鐘以上的跑步，那么燃燒的脂肪就是很可觀的了，瘦臉也指日可待了！

所以我們應該延長跑步的時間，這樣才能燃燒更多的脂肪！30分鐘起步，最好達到40分鐘甚至是50分鐘，堅持一個季度，你會發(fā)現自己的臉就能小好多了！

二、三餐

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

三、高溫沐浴

高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38攝氏度的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

四、按摩手法

1、涂按摩油：用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然后涂滿整個臉部。

2、按壓眉骨：用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重復此動作。

3、按壓眼周：將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。

4、按摩太陽穴：用指腹以向后畫圈的方式，輕輕按摩太陽穴。

5、按摩下眼眶：將大拇指放在顴骨靠近鼻子處，向耳朵方向輕推。

6、按摩顴骨下方：雙手握拳，用手指的第2個指關節(jié)輕按臉頰下方。

7、輕拍上臉頰：用掌心輕輕拍打上半部的臉頰。

8、按摩嘴唇：將指腹放在上嘴唇，輕輕由外向內推并重復數次。

9、輕拍全臉：輕拍頸部，然后以畫圈的方式輕拍全臉。

為什么臉胖了反而好看了3胖臉的四大因素

1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!

2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發(fā)達，也是導致你胖臉的一大因素。

4、水腫：面部浮腫多發(fā)時期是月經來潮前的2天。在此期間體內雌性激素異常的高，淋巴系統(tǒng)出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出并滯留于組織內。當然如果你平日疏于飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。

瘦臉按摩手法

挺拔鼻梁

1、將兩手手指并攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復到自然狀態(tài)。

2、利用雙手手指的中指和無名指指腹，從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動按摩，按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達前額后保持10秒鐘，恢復自然，再重復。

提升下巴

1、將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位，然后再次重復動作。

2、肩膀保持不動，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴。右手的中指和無名指順著順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘。然后慢慢的逆時針滑到原來的`位置，重復五次即可。

推升脖子

1、用右手的拇指托住下額，然后帶動頸部進行上下左右活動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天做8至10次即可。

2、將雙手的拇指遠離，其它四指并攏伸直，從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的后耳根。然后同樣的方法推右邊，如此重復10至20次。注意用力均勻，至覆蓋脖子上的皮層，反復拍半分鐘。

收緊臉頰

1、只用一邊臉微笑，開始先練習左邊臉嘴角上揚，用左手從右嘴自上拉至臉側后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著拉向右側的太陽穴，保持三十秒后換邊進行。

2、吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開然后以彈動的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘后呼氣放松，重復數次以后換邊臉進行。

女生瘦臉操一

1、吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復幾次。

2、同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔心的。

3、用手指關節(jié)輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。

女生瘦臉操二

有氧按摩：按摩過程中著重***睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

準備運動：進行3分鐘。

1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。

女生瘦臉操三

1、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

2、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

女生瘦臉操四

1、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復按摩。

2、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。

3、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。

女生瘦臉操五

1、你的眼睛是身體的一部分，它能相當容易揭示出你的年齡和生活習慣。放松并垂直坐在固定的椅子上。

2、閉上眼睛，保持這個動作不變，同時使眼球做上下運動，能做多少做多少。當數到10時，放松一下。執(zhí)行此程序每天至少10次。