鈴鐺舞怎么跳

發(fā)布時間：2025-10-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、踮起腳尖向前走踮起腳尖向前走的練習(xí)是訓(xùn)練幼兒舞蹈時的良好姿態(tài)，也是為學(xué)習(xí)碎步打好基礎(chǔ)。

因?yàn)槟_尖踮起（又稱起踵，即把腳跟提起來）能抬頭、挺胸、收腹，使身體有良好的姿態(tài)。練習(xí)時先在原位踮起腳尖，然后再向前走。由于幼兒的控制力差，容易疲勞，所以練習(xí)的時間不能太長，向前走時速度不能太慢。一般雙手叉腰，按音樂的節(jié)奏和走步相間隔來進(jìn)行。踮起腳尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音樂為合適；3/4拍音樂亦可用，但不宜多用。

2、蹦跳步提起腳跟并腳跳又稱蹦跳步。做動作時兩腳并立，身體稍向下蹲作準(zhǔn)備，一拍或兩拍跳一步，按音樂的性質(zhì)和節(jié)奏輕輕跳起，落下時要用前腳掌著地，屈膝而有彈性。蹦跳步的音樂采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必須是帶有跳音的樂曲。

3、碎步走、小步跑碎步走的動作是兩腳踮起用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左腳向前跑一小步，同時右腳離地，膝微屈；后半拍，右腳向前跑一小步，同時左腳離地，膝微屈，依次交替，連續(xù)向前。跑時雙手叉腰或自然擺動，步子應(yīng)小而輕快，速度要均勻。碎步動作不受音樂節(jié)拍的限制。而小跑步則必須一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音樂。為了訓(xùn)練幼兒聽音樂改變動作，可以把碎步走和小跑步放在同一樂曲中進(jìn)行練習(xí)，提高幼兒對音樂的感受力。

4、滑步滑步是一拍一步，向側(cè)面進(jìn)行。前半拍左腳向左擦地滑一步，后半拍左腳輕輕跳起，右腳急速向左腳并上。右腳動作同上，方向相反?；揭话悴捎?/4、3/4、4/4拍音樂，但必須有滑的感覺。

5、踏點(diǎn)和踏跳踏點(diǎn)和踏跳是幼兒舞蹈中常用的兩個基本步法。它們都是兩拍一步。踏點(diǎn)步的跳法是第一拍左腳踏一步；第二拍屈左膝，右腳尖在左腳跟后點(diǎn)地。第三、四拍，右腳開始，動作對稱。踏點(diǎn)步一般向左側(cè)或右側(cè)踏（又稱側(cè)點(diǎn)步），也可以向前或退后踏。