跆拳道等級劃分

發(fā)布時間：2025-08-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

跆拳道是一種非常受歡迎的運(yùn)動項目，無論是大人還是孩子，學(xué)習(xí)跆拳道的人都非常多。跆拳道有嚴(yán)格的等級制度，段位分為一段至九段，不同的段位，對應(yīng)的腰帶顏色也是不一樣的。

跆拳道等級劃分

跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低，以"級"、"品"、"段"來劃分。級位分為10級至1級，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。

10級選手是最初級的初學(xué)者，通過相應(yīng)的時間及課程的訓(xùn)練，逐步上升至9級、8級、7級……直至達(dá)到較高水平的1級。

1級以后進(jìn)入段位，一段至三段為黑帶新手的段位，四段至六段屬高水平段位，七段至九段只以授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展做出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。如果15周歲以下的未成年選手達(dá)到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品而不是段位。

腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍(lán)帶（5級）、藍(lán)帶（4級）、藍(lán)紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。

過肩摔屬于柔道還是跆拳道

嚴(yán)格意義來說是屬于柔道的，而且是柔道的當(dāng)家法寶。

傳統(tǒng)意義上的空手道里并沒有成體系的過肩摔的教學(xué)，但是由于這一招實在是太過流行了，所以在空手道里應(yīng)運(yùn)而生?？诉^肩摔的招數(shù)——但是要克對方，就必須自己先了解。

加上空手道持續(xù)發(fā)展這么多年，不斷吸收各種武道的技巧，不少空手道師范們都廣泛涉獵其他武道，所以在某種意義上也打破了不同武道之間的壁壘。

所以現(xiàn)在在空手道里，也有過肩摔的教學(xué)。

天下武道萬流歸一，學(xué)到后面就會發(fā)現(xiàn)有很多雷同和相似之處。在下所學(xué)的空手道里除了柔道的技巧外，還揉雜著合氣道、柔術(shù)的技術(shù)，而所學(xué)的概念在劍道里也能很好的融會貫通——甚至因為師范的關(guān)系，連跆拳道的技術(shù)都有學(xué)……

除此外還有中國武術(shù)里的通背拳，形意六合拳等等……但是，競技空手道在比賽時的規(guī)矩出于保護(hù)選手的目的，明確規(guī)定了摔技的支撐點(diǎn)不可以高過腰部，不然算是嚴(yán)重的違規(guī)，可以直接被請出場的。

練跆拳道能***嗎

是的。跆拳道不僅可以***還能鍛煉孩子的心智。

可能會有很多聲音說跆拳道不實用，那是因為他們不了解跆拳道。跆拳道學(xué)習(xí)可以分為好幾種，有品勢，有競技。展示在大眾面前的可能只是表演。而卻少有機(jī)會看到是實戰(zhàn)的過程。

和所有武術(shù)一樣，跆拳道也需要基本功。跆拳道會從最基本的壓腿、踢腿開始練習(xí)起。不僅僅是一天兩天，每天都要重復(fù)這些動作，以保持后期的整體練習(xí)中能跟上教學(xué)步伐，也是對身體素質(zhì)的保證。以免因后期運(yùn)動量過大而導(dǎo)致身體不適。

跆拳道的學(xué)習(xí)會根據(jù)小孩目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)來調(diào)整學(xué)習(xí)進(jìn)度。在前期基本功掌握的情況下才會進(jìn)行接下來的運(yùn)動。

只有真正學(xué)了才能真正的受益，體會自己學(xué)習(xí)和在別人口中說出的不一樣的跆拳道。