高考前要做什么準(zhǔn)備

發(fā)布時(shí)間：2025-10-27 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

高考前要做的準(zhǔn)備如下：

1、創(chuàng)造安靜的環(huán)境

安靜的環(huán)境有助于孩子平心靜氣地復(fù)習(xí)。這幾天家長盡量少會客，最好不會客，如果實(shí)在不得不會客則最好在家庭以外的場所進(jìn)行。

2、家長心情要愉快

在高考前家長一定要保持愉快的心情、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的家庭氣氛將融化孩子心中的焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對孩子高考復(fù)習(xí)是很有幫助的。

3、考前食譜忌大變

有些家長誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)。其實(shí)高考飲食，最重要的就是不要改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，適當(dāng)清淡一些即可，不要在餐桌上引入過多新食物，特別是腸道容易不適及過敏體質(zhì)的考生。備考和考試期間吃一些家常飯，營養(yǎng)搭配合理才是最好的。

4、督促孩子做好考前物品準(zhǔn)備

家長要督促孩子做好考前的物品準(zhǔn)備，高考所用的鉛筆、中性筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子等備用文具，以及十分重要的準(zhǔn)考證等證件，都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。不要自己夾帶草稿紙，不要把手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入考場。

5、提前了解考點(diǎn)防疫措施

家長要提前了解考點(diǎn)防疫措施、安檢程序及個(gè)人防護(hù)注意事項(xiàng)等，根據(jù)各地安排，提前做好48小時(shí)核酸檢測，準(zhǔn)備好口罩等防疫物品。如有特殊情況，例如健康碼異常，一定上報(bào)，以免影響進(jìn)入考場。