有什么可以提神的飲料

發(fā)布時間：2025-10-28 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

最近這段時間經(jīng)常熬夜，為了讓自己在第二天保持好一點的狀態(tài)，各種提神飲料都有嘗試過。提神的飲料無非就這幾種：功能飲料、茶、咖啡。

首先先來說一下這些年比較火的功能飲料，功能飲料的成分主要是***、?；撬帷①嚢彼岷途S生素B。***能讓人頭腦清醒，?；撬帷⒕S生素B等物質(zhì)可以加速人體的新陳代謝，加強能量補給，讓身體感覺不到累，從而達到提神的效果。

功能飲料可以提神

功能飲料中大家都知道的品牌有東鵬特飲、紅牛，這兩個可以說是功能飲料的代表了。相比紅牛東鵬特飲包裝更多一些，瓶裝方便攜帶。無論室內(nèi)室外或者開車旅行，功能飲料都可以隨時隨地提神醒腦。

茶葉可以提神

其次咖啡和茶都有豐富的咖啡堿來提神，但兩者的使用場合就比較受限。

茶葉既能提神又能安神，只有沖泡的濃茶才會有提神醒腦的作用。但是在泡茶前，挑選茶葉才更加重要。如果想喝到對味的茶葉，需要花費很多精力去挑選和嘗試。

咖啡可以提神

相較于茶葉喝咖啡會便利很多。目前市面上有很多速溶咖啡、掛耳咖啡和咖啡店的手磨咖啡，速溶咖啡的便捷度是顯而易見的，現(xiàn)磨咖啡更注重咖啡的口感和品質(zhì)，而掛耳咖啡正好介于二者之間。每個人對于咖啡的選擇和耐受度是不一樣的，具體的品牌和口感需要自己去嘗試。（因為本人喝咖啡不起作用，所以目前給不到好的建議。）

綜上提神飲料，其中功能飲料是相對更專業(yè)、比較方便日常攜帶的。