交誼舞分哪幾種

發(fā)布時間：2025-10-30 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

　　交誼舞是起源于西方的一種男女雙人舞蹈，正規(guī)名稱應(yīng)為舞廳舞或舞會舞。14~15實際產(chǎn)生于意大利。下面是我整理的一些關(guān)于交誼舞分哪幾種的資料，供你參考。

　　交誼舞分類：

　　交誼舞第一類：現(xiàn)代舞(摩登舞)

　　1、華爾茲(Waltz)

　　2、探戈(Tango)

　　3、狐步(SlowFoxtrot)

　　4、快步(QuickStep)

　　5、維也納華爾茲(VienneseWaltz)

　　交誼舞第二類：拉丁舞

　　1、倫巴(Rumba)

　　2、恰恰恰(ChaChaCha)

　　3、桑巴(Samba)

　　4、斗牛(PasoDouble)

　　5、牛仔舞(Jive)

　　國標舞和舞廳舞

　　交誼舞是起源于西方的一種男女雙人舞蹈，正規(guī)名稱應(yīng)為舞廳舞或舞會舞。14~15實際產(chǎn)生于意大利。17世紀流傳到歐美。19世紀20年代，英國皇家舞蹈教師協(xié)會(I、S、T、D)召開了三次國際性會議，又一批優(yōu)秀的舞蹈家將華爾茲、探戈、狐步、快步四大舞種的舞姿、舞步、技法進行了規(guī)范，統(tǒng)一標準，命名為國際標準交誼舞(InternationalstyleofBallroomDancing)。

　　1947年柏林舉辦了首屆世界交誼舞錦標賽，1960年拉丁舞也成為錦標賽的正式比賽項目，1964年以后又增加了八對男女選手的集體舞。現(xiàn)代舞、拉丁舞和集體舞共同構(gòu)成了當代國際標準交誼舞。

　　近半個世紀來，國際舞已發(fā)展成為有著高度藝術(shù)性和技巧性的表演和競賽項目，它不僅有文化娛樂的內(nèi)涵，更有體育競賽的形式，因而也被稱為體育舞蹈。

　　我國流行的交誼舞，一方面受國際舞影響，另一方面也有自由化的弊端，它構(gòu)成了我國現(xiàn)代舞廳舞的模式。一般舞廳舞只有快、慢華爾茲、探戈、倫巴、布魯斯舞、快四、中四舞。

　　慢三是簡化的華爾茲(Waltz)

　　快三是簡化的維也納華爾茲(VienneseWaltz)

　　慢四是簡化的狐步舞(Foxtrot)

　　快四是簡化的快步舞(QuickStep)

　　這些都是技巧簡化的跳法是普通的交誼舞不屬于國標范疇

　　交誼舞也就是ballroomdance有很多很多種(當然也包含國標)

　　國標舞才分為拉丁和摩登

　　慢三是屬于三步,三步,顧名思義,就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍,后兩拍是弱音,節(jié)奏是強,弱,弱。我們說過,在男士請了女伴之后,擺好舞姿,男舞伴前進左腳,女舞伴后退右腳,那么在慢三中,對于男士,第一小節(jié)的重音在左腳,第二小節(jié)的重音就換到了右腳,以后都是重音在左右腳輪換.對于女舞伴亦是一樣,第一小節(jié)的重音在右腳,第二小節(jié)的重音就換到了左腳,接著輪換.這是與慢四非常明顯的不同。

　　慢三最簡單的舞步是直步,初學者往往以為是跳舞,就不知道腳該往哪兒放了,其實和走路差不多,只不過是加上了對音樂的理解。對于慢三,我們說第一拍即重拍步子要大一些,二三拍為弱拍,步子作為調(diào)整。

　　男士出腳應(yīng)直著往前伸,有的初學者怕踩著女伴的腳,腳步往旁邊走,即不符和慢三的跳法,又顯得不好看。其實只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏,同時前進或后退,是不會踩著對方的腳的。

　　慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一,男女舞步都是一樣的,只不過是男舞伴先出的是左腳,女舞伴先退右腳.首先女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間,這時,男舞伴以左腳為軸,女舞伴以右腳為軸,旋轉(zhuǎn)180度后,男舞伴后退右腳,女舞伴前進左腳,這是第二拍了。最后一拍,男舞伴后退左腳,并在右腳左側(cè),女舞伴前進右腳,并在左腳右側(cè),兩人的舞姿成閉位。注意,旋轉(zhuǎn)了180度后,為了保持舞程線的方向,男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退,若想還原,再旋轉(zhuǎn)180度即可。這時男舞伴應(yīng)后退右腳,女舞伴前進左腳....

　　同前面一樣?；静狡鋵嵑芎唵?所有的花樣都是從基本步中演變而來,掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣.當然這些都是紙上談兵,大家還要多與舞林高手們切磋,這才是真著。

　　快三是最難跳的,快三跳得好壞與否,表現(xiàn)了一個人跳交誼舞水平的高低.快三屬于三步,自然是三拍一個小節(jié),重音在第一拍。

　　但是由于是快三,就說明了它的節(jié)奏比起慢三來要快的多?？烊奈枳伺c慢三稍稍有些不同,原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方,在跳快三的時后,右手可向左后方稍稍移動,大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能離得太開。這是因為,在跳快三時,大部分時間是在快速旋轉(zhuǎn),這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉(zhuǎn)。

　　快三的步伐很簡單,常用的只有內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),雖然跳法與慢三一樣,但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多,所以若是還和慢三一樣,用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節(jié)奏的。因此在跳快三的時候,我們說三步并作兩步,其中最主要的是重心的移動。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間,男孩略抬起右腳,重心在左腳,女孩略抬起左腳,重心在右腳。男孩以左腳為軸,女孩以右腳為軸,逆時針旋轉(zhuǎn)180度,這時重心不變,男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另外一只腳的旁邊,腳尖著地,但不支持身體,男孩的重心依舊在左腳,女孩的重心依舊在右腳,這樣完成一個小節(jié)。下一小節(jié),男孩后退右腳,女孩前進左腳,同上節(jié)跳法一樣.可見,快三的跳法較為簡單,但快速的旋轉(zhuǎn),決定了它是一高難度的舞種,但是只要多多練習,是不難掌握的.國標中的快三叫維也納華爾茲,是一小節(jié)跳三步的,但跳法與慢三略有不同

　　慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié)，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇數(shù)拍，所以重音在左右腳輪換，而慢四不一樣，由于是偶數(shù)拍，重音始終在左。

　　當然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在右慢四的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節(jié)奏的舞蹈，所表現(xiàn)出來的應(yīng)該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節(jié)。對于旋轉(zhuǎn)顯然要比慢三來得游刃有余。總的說來慢四比慢三要容易跳得多。

　　所以舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時，我們可以采用等間隔的跳法，根據(jù)舞曲的節(jié)奏，四拍一小節(jié)，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調(diào)整。要注意對于男孩，重音始終在左腳(女孩在右腳)。當舞曲的節(jié)奏稍快時，可以采用兩慢兩快的跳法，即慢--慢--快-快。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節(jié)包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。當然第二種跳法節(jié)奏感強，花樣多一些。

　　跳好交誼舞的十大要決：

　　1.高雅的風度來自挺拔的體態(tài)

　　2.風格的展現(xiàn)顯示出美的追求

　　3.默契配合的前提是自我平衡

　　4.領(lǐng)舞的最高技巧是運用整個身體

　　5.提高音樂修養(yǎng)是使舞步產(chǎn)生迷人魅力的必由之路

　　6.躍動感是擺脫走舞形態(tài)的根本途徑

　　7.側(cè)身技巧是通向完美流動的橋梁

　　8.理想的升降必須消滅階梯型過渡

　　9.傾斜是一種多功能的技巧手段

　　10.重心轉(zhuǎn)移技術(shù)是不露痕跡