乒乓球規(guī)則大全（乒乓球規(guī)則）

發(fā)布時(shí)間：2025-08-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、乒乓球發(fā)球開始時(shí)，乒乓球自然放在手掌上，不拍手，手掌張開，保持靜止。

2、發(fā)球時(shí)，發(fā)球者必須用手將乒乓球幾乎垂直向上拋起，不得使乒乓球旋轉(zhuǎn)，在離開手掌不拍手的情況下，使乒乓球上升15cm以上。

3、當(dāng)乒乓球從投擲的最高點(diǎn)下降時(shí)，乒乓球首先觸及自己的球臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接球員的球臺區(qū)。

4、從發(fā)球開始，乒乓球應(yīng)始終在桌面上方，發(fā)球方端線外，不能被發(fā)球方或其雙打搭檔的身體或衣服碰到。

5、球員發(fā)球時(shí)，在乒乓球與乒乓球拍接觸的瞬間，乒乓球與網(wǎng)柱連接形成的虛擬三角形內(nèi)，一定高度以上，不能有遮擋，讓對方球員看到自己的乒乓球。

6、要使乒乓球直接越過或繞過網(wǎng)器，或觸及網(wǎng)器，再觸及對方臺區(qū)，需要完成一個(gè)完整的過程。

7、雙打時(shí)，每次改變發(fā)球，前面的接發(fā)球者要變成發(fā)球者，前面發(fā)球者的搭檔要變成接發(fā)球者。如此不同的交流。