比拉克姆·喬杜里(關(guān)于比拉克姆·喬杜里簡(jiǎn)述)

發(fā)布時(shí)間：2025-08-23 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、喬杜里曾是四屆全印度瑜珈冠軍，其和老婆開(kāi)創(chuàng)的高溫瑜珈受到不少愛(ài)好者的追捧。

2、這套高溫瑜珈每次耗時(shí)90分鐘，要求在40℃左右的室溫和嚴(yán)格的通風(fēng)系統(tǒng)配合下進(jìn)行，學(xué)習(xí)者要做26種動(dòng)作和兩組呼吸練習(xí)。