絲瓜雞蛋湯下奶湯

發(fā)布時間：2025-11-05 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

絲瓜雞蛋湯是一道營養(yǎng)豐富的家常湯品，絲瓜中含有多種營養(yǎng)元素，是不可多得的美容佳品。哺乳期的媽媽們?nèi)绻驗楫a(chǎn)后身體虛弱或其他原因?qū)е履趟蛔?，可以適量吃絲瓜湯來幫助下奶的。下面我就把絲瓜雞蛋湯的做法分享給大家，希望大家喜歡。

操作方法

絲瓜三根切清洗干凈掉兩端削去外皮后切成大小均勻的滾刀塊備用

蔥、蒜剝?nèi)ネ馄で逑锤蓛舴謩e切成蔥花、蒜片，雞蛋三個打入碗中攪拌均勻成雞蛋液

熱鍋加入少許的花生油放入蔥花、蒜片爆香，倒入絲瓜翻炒均勻至變色后加入適量的清水，煮沸后加入適量的鹽調(diào)味兒

煮至絲瓜斷生后均勻的淋入雞蛋液輕輕攪拌成蛋花狀即可關(guān)火，點幾滴香油增香

盛入碗中開始享用美味佳肴吧！