正確站立姿勢(shì)

發(fā)布時(shí)間：2025-08-23 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

正確站立姿勢(shì)是：站立者全身應(yīng)該處于筆直的狀態(tài)，抬頭挺胸，小腹微微收攏，雙眼平視前方，雙臂處于自然下垂的狀態(tài)。兩腳跟并攏，腳尖張開大約60°身體的重心處于兩腿的中間。

正確站立姿勢(shì)：

如果從正面看是高低肩，高低髖，足內(nèi)翻和外翻等，是錯(cuò)誤的站姿，從側(cè)面看頭前傾，駝背，膝蓋超伸等，也是錯(cuò)誤的站姿。

錯(cuò)誤的站姿不僅會(huì)給人整個(gè)人儀態(tài)比較差的印象，對(duì)自身身體的影響也是比較大的。

無論是坐著，還是站著，我們都應(yīng)該保持正確的狀態(tài)，否則長(zhǎng)期下去對(duì)身體的傷害是比較大。