游泳一次多少錢

發(fā)布時間：2025-11-15 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

去游泳館游泳一次20塊錢左右。每個地方的消費不一樣，游泳館的檔次不同，費用也不同一般情況下，去游泳館游泳一次大概20塊錢左右?？淳唧w城市的場館，游一次30~50元，周末和晚上時間游泳的人多是最貴的時間，周一至周五上午一般人少，相對便宜高級的游泳館可能是要辦卡，一年都要幾千小孩有時還可以免費，建議去正規(guī)的游泳場，因為那里的安全設施比較完善。游泳的注意事項：

1、 拒絕野泳，不要去非游泳區(qū)玩耍，野外的池塘、河渠等這些地方安全隱患大，無人監(jiān)管、對水域情況不了解、同時水質(zhì)又未經(jīng)過消毒凈化處理，安全更是沒有保障。

2、 酒后不能游泳，酒精會在一定時間內(nèi)抑制正常生理功能，酒后下水，游泳容易發(fā)生意外，一旦出現(xiàn)頭暈等情況，下水者很容易溺水而不能自救。

3、 不要在太冷的水中游泳，室外泳池水水溫一般偏高，建議下水前先淋浴或做一些熱身運動，可以緩慢下水讓身體適應后再游泳，能預防游泳時導致抽筋。

4、 患有心臟病、高血壓者忌游泳。游泳運動強度大，對人的心臟、心肺功能要求高，如果有這方面疾病的人建議不要下水游泳，或經(jīng)過醫(yī)生檢查后再確定是否可以下水。

5、 空腹或吃太飽都不宜游泳，吃完飯后一個小時再開始游泳，否則會出現(xiàn)嘔吐等現(xiàn)象；同時游泳也很費體力，饑餓時游泳又會出現(xiàn)頭暈、血糖供應不足的情況，也不利于安全。

6、 游泳時帶上泳鏡、泳帽，可以預防紅眼病、頭發(fā)損傷等，不要到深水區(qū)玩耍，尤其是初學者。

7、 游泳時戴上耳塞，可以有效防止中耳炎。

8、 游泳結(jié)束后記得淋浴，一定要洗澡、頭發(fā)最好也清洗一下，將有可能沾染上的細菌、病毒、污垢等清理干凈。