磁性聲音怎么練好。

發(fā)布時間：2025-11-16 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

如果你要練習唱歌請參照

　　一、技巧

　　1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲?；虻偷偷暮叱w會胸腔的震動。

　　2、降低喉頭的位置：(同上)；喉部放松。

　　3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。

　　4、提顴肌；微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

　　5、挺軟腭；打一個哈欠，順便長嘯一聲。

　　注意：在大聲說話時，注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的聲音。切記一定要“放松自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而忘了說話內(nèi)容。

　　二、氣息問題

　　發(fā)音“震動，震動”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說話的時候先站起來，容易找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　三、聲線問題

　　我們的發(fā)音，有一個不容易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣要盡量讓自己的氣息貫通，讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而響亮。

　　下面我們說下唱歌的基本方法：

　　一、姿勢

　　1、身體要直；2、重心要穩(wěn)；3、上胸要開；4、雙肩要松；5、面部自然；6、精神振奮；

　　二、呼吸．．．(呼吸方法有多種．．．我們應曲風而異)

　　1、鎖骨呼吸法；2、胸式呼吸法；3、腹式呼吸法4、胸腹式聯(lián)合呼吸法

　　(一般我國的美聲唱法多才用與第4種:胸腹失聯(lián)合呼吸法．．．．．．通俗就較為隨意點了)

　　練習呼吸的方法：

　　(一)可分無聲呼吸練習：1、快吸快呼；2、快吸慢呼；3、慢吸慢呼；

　　(二)發(fā)聲呼吸練習：頓音、連音或連頓結(jié)合的練習。

　　再說下唱歌時應該如何起音；

　　第一、要防止用過多和過猛的氣息去沖擊聲帶。

　　第二、要防止聲帶過于松垮，不積極攏閉合去擋氣。

　　第三、要防止起音時喉頭擠、卡、壓、使喉頭失去彈性。

　　起音時，一定要做到發(fā)生自然，氣息柔和，打開喉嚨，穩(wěn)定喉頭，聲音流動，并將打哈欠，放下喉頭，空氣通過聲門而吹的三個動作，在同一時間完成。同時還要掌握好氣息,聲帶，共鳴的協(xié)調(diào)配合速度。

　　閉合哼鳴的練習方法：

　　1、正確站立的歌唱姿勢和積極興奮的歌唱狀態(tài)。

　　2、用口鼻垂直吸氣，鼻孔興奮張開。哼唱時要有流鼻涕的感覺，要均勻。柔和地從鼻腔向外嘆氣，一定要有嘆氣感，通暢感，橫膈膜有各顯的支持點。

　　3、哼唱時，嘴似閉非閉，上下齒不要咬死，舌頭平放，舌頭舔在下牙床上，喉頭下沉輕輕提氣。

　　4、哼唱時，聲音是從上口蓋以上發(fā)出的，眉心和鼻深處有輕微的振動感，而且每個音都是從同一位置上哼出來的。

　　最后我們說下通俗唱法：

　　通俗唱法又為流行唱法，比較強調(diào)歌唱者本人的自然噪音，并不特別講究聲音的共鳴和音量，但強調(diào)情緒的渲染，非常重視歌曲感情的表達。

　　演唱上要求吐字清晰，音調(diào)流暢，表情真摯，有時如口語說白似地低吟淺唱。有時又強勁有力地高聲喊唱。帶有極調(diào)的傾訴性和宣泄性，具有濃厚的個性色彩和表現(xiàn)風格的能力：同時也很注意歌唱的自然化和生活化。使用話筒演唱也是通俗唱法的特點之一，很講究使用話筒的技巧，充分發(fā)揮電聲擴大音量和美化聲音的作用。以減輕演唱的負擔，在唱法上也有結(jié)合民族唱法和美聲唱法的，前者如日本的浪曲新唱。后者如法國小曲中的美聲派。、

　　如果你只是單純想發(fā)聲請參照

　　發(fā)聲訓練

　　系統(tǒng)科學地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個人應該了解、最好能夠掌握的。另一方面關(guān)于普通話，我想說的是：雖然在一些地方也會用到方言講課，比如廣東地區(qū)就有用粵語講授的課程，但是普通話作為中國人的標準用語，還是有必要也對普通話進行正音訓練。

　　本文中提到的內(nèi)容，不是萬金油，需要綜合每個人的情況，側(cè)重點不同，因人而異各取所需吧。不過有一點如民族唱法或者美聲唱法那樣的發(fā)聲訓練是非常科學而且有效的，但是必須要在有經(jīng)驗的老師指導下進行，否則適得其反。

　　我的文章會有7個部分，它們是口部訓練、氣息控制訓練、共鳴控制訓練、聲音彈性、吐字歸音訓練、用聲與嗓音保護，其他注意。

　　第一部分、口部訓練

　　口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當？當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

　　1、口的開合練習

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習克服口腔開度的問題。

　　2、咀嚼練習

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行，舌頭自然放平。

　　3、雙唇練習（這個練習還有助于女孩子美唇啊，呵呵）

　　雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈

　　雙唇達響

　　4、舌頭練習

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內(nèi)左右立起

　　舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

　　舌尖與上齒齦接觸打響

　　舌根與軟腭接觸打響

　　第二部分、氣息控制訓練

　　沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

　　一、胸腹聯(lián)合呼吸法

　　吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

　　這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

　　我以前學唱歌的時候，每天早晨和傍晚都要空腹練氣。訓練氣息不能在飽腹的時候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”，不過對于培訓師來講，不能太餓，否則沒力氣講幾個小時，呵呵。進行呼吸練習的時候，我建議大家還是在空腹的時候進行比較好。

　　練習方法：

　　1、慢吸慢呼

　　總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后輕緩呼出。

　　可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習xiaolan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠去；或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。

　　2、快吸慢呼

　　快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓講課過程經(jīng)常用到這個方法。呼氣時可以通過以下發(fā)聲練習：

　　巴拔把爸低答底大

　　夸大上聲練習：好美滿想仰場……

　　換氣練習：廣場上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

　　相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

　　二、強控制練習

　　要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

　　強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應該下沉的。

　　參考練習詩詞：

　　岳飛《滿江紅》，***《憶秦娥?婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》

　　新聞聯(lián)播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。播音員海霞是個很典型的例子，聽說她在進北廣的時候并不優(yōu)秀，但是大學四年非?？炭?，最終得到了很好的回報。

　　三、弱控制練習

　　1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出aiuaiuangiang四個音。

　　2、夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息。

　　花紅柳綠H--uaH—ongL—iuL—v（發(fā)音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣）

　　3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴展音域。

　　參考練習詩詞：

　　李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

　　氣息控制訓練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。

　　我自己在講課過程中，最初有發(fā)生氣息支持不夠、尾音弱、換氣不夠等問題，后來慢慢克服了。要想氣息順暢，除了要對自己培訓的材料非常熟悉外，有必要考慮在一些用詞吐字的地方，氣息支持該怎么處理。好的處理可以幫助我們提高講課效果，尤其在增強感染力、說服力上更加有效。

　　單純的語音、氣息訓練效果并不好，需要大家在實際講課過程中不斷體會、運用。

　　第三部分、共鳴控制訓練

　　我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓的時候也有，如為了讓學員都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺，呵呵。

　　其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運動上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美。科學調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。

　　我們在培訓的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學習中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。

　　培訓中除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發(fā)揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。

　　要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運動時，嘴角上提?？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。

　　1、口腔共鳴訓練

　　口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點，是發(fā)聲的時候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習：

　　badagapataka

　　pengpapipupai

　　普通話的四個聲調(diào)，準確的叫法是第一聲陰平；第二聲陽平；第三聲上聲；第四聲去聲。我們在進行聲音訓練的時候，多用陰平聲調(diào)進行，這樣有利于體會聲音和氣息。

　　詞組練習：

　　澎湃冰雹拍照平靜抨擊批評……

　　嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵胡嚕?！?/p>

　　快樂宣紙挫折菊花捐助吹捧烏鴉……

　　繞口令：

　　山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

　　2、鼻腔共鳴訓練

　　鼻腔共鳴是通過軟腭來實現(xiàn)的，標準的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。

　　發(fā)aiu的音，加點鼻腔共鳴體會

　　加鼻輔音mamimunaninu

　　詞組練習：

　　媽媽光芒中央接納頭腦……

　　藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

　　3、胸腔共鳴訓練

　　胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。

　　“a”元音直上、直下、滑動練習

　　詞組練習：

　　百煉成鋼翻江倒海追悔莫及……

　　小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

　　4、頭腔共鳴、腹腔共鳴

　　基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。蘿卜干發(fā)送的那個聲樂視頻片段中，老師有讓男學生發(fā)高音，體會聲音從眉心發(fā)出的感覺?；緛碚f做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、培訓綽綽有余。

　　很多人走南闖北每天講課，如果象平時那樣用聲說話，嗓子肯定受不了。我曾經(jīng)問過一個聲音很渾厚、很有磁性的臺灣老師他的發(fā)聲與氣息，當時他的回答是，他以前學過幾年美聲唱法，所以培訓時他運用一點腹式呼吸法，結(jié)合胸腔共鳴，所以嗓音可以保持長久的圓潤渾厚，聲音穿透力也更好。

　　經(jīng)過民族唱法和美聲唱法訓練后發(fā)出的聲音，有的人稱之為“機械音”。它比我們平時說話的聲音增加了后天修飾的方法和技巧，是要通過專業(yè)系統(tǒng)培訓才可以達到的，不要自己盲目練習，否則容易損壞聲帶。