讀《情商管理課——優(yōu)秀的人如何掌控情緒》

發(fā)布時(shí)間：2025-11-18 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

在一次偶然的機(jī)會(huì)，應(yīng)該是圖書打折的機(jī)會(huì)，我買到了左岸老師編著的《情商管理科——優(yōu)秀的人如何掌控情緒》這本書。

說(shuō)實(shí)話我對(duì)這本書的期望還是蠻大的，因?yàn)槲也皇且粋€(gè)優(yōu)秀的人，而且變成一個(gè)優(yōu)秀的人是大家共性的追求，所以我是滿懷期待讀完這本書的。

先給這本書定個(gè)位，這是一本雞湯加故事會(huì)，當(dāng)然這是這種書的典型套路，說(shuō)一個(gè)鼓舞人心的道理當(dāng)然需要一個(gè)相輔相成的故事，因此在了解清楚這本書的定位后，去讀這本書就輕松很多了。

這并不是說(shuō)這本書讀完對(duì)我沒有幫助，幫助還是有的。首先這本書的框架是這樣的：認(rèn)識(shí)自己，管理情緒，激勵(lì)自己；認(rèn)識(shí)他人，善待他人，創(chuàng)造美好的人際關(guān)系，這說(shuō)的很有道理啊，這就是一個(gè)人變得受歡迎的標(biāo)準(zhǔn)公式?。赫J(rèn)識(shí)自己，善待他人。

那么書中有哪些我覺得有意思的呢？認(rèn)識(shí)他人，我覺得每一點(diǎn)說(shuō)的都很有道理，當(dāng)我把左岸老師提出的那些點(diǎn)放回到自己身上時(shí)，仿佛又對(duì)我自己有了重新的認(rèn)識(shí)，所以我摘錄一下：

眼睛是心靈的窗戶嘛，透過(guò)窗戶就能觀察到很多事情了。那么如何從眼神中讀出他的含義呢：

說(shuō)話都是有目的的，打發(fā)時(shí)間？獲取同情？獲取幫助？抱怨？等等，總之，說(shuō)話就是有目的的，而往往說(shuō)話很多時(shí)候都不會(huì)直接了當(dāng)，很多時(shí)候都有些保留，尤其是在不太熟悉的人之間的交際的時(shí)候，那么要怎么聽出對(duì)方的心聲呢：

人都有習(xí)慣性的動(dòng)作，咬手指、雙手抱胸、抹鼻子等等等等，每一樣呢都以自己的意思，左岸老師指導(dǎo)我們可以通過(guò)觀察這些小動(dòng)作去觀察別人，認(rèn)識(shí)別人：

好像都有點(diǎn)道理。

聲音的頻率可以反應(yīng)一個(gè)人的內(nèi)心活動(dòng)和狀態(tài)，悠然自得的聲音和充滿恐懼的聲音顯然是不一樣的，這個(gè)很容易理解，那怎么通過(guò)聲音去了解他人呢：

有點(diǎn)像***。

所有管理學(xué)、溝通課程，都會(huì)告訴你傾聽的重要性，那么能聽出什么呢？

認(rèn)識(shí)他人的小竅門，總結(jié)來(lái)說(shuō)多看，多聽，少說(shuō)。好了我就寫這么多，所以呢，多讀書，還是有好處的，一本無(wú)論是怎么樣的書，總有一個(gè)讓你有所收獲的地方