綠豆粽子怎么包

發(fā)布時(shí)間：2025-11-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

包綠豆粽子的方法：綠豆清洗干凈后，放水中浸泡8小時(shí)；糯米清洗干凈后，放水中浸泡4小時(shí)；泡好的糯米與綠豆混合備用；新鮮粽葉沖洗干凈再水煮一下；再用粽葉包成粽子即可。

綠豆是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重等作用。