綠豆粽子怎么包

2025-11-18

包綠豆粽子的方法：綠豆清洗干凈后，放水中浸泡8小時；糯米清洗干凈后，放水中浸泡4小時；泡好的糯米與綠豆混合備用；新鮮粽葉沖洗干凈再水煮一下；再用粽葉包成粽子即可。 綠豆是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重等作用...