緩解肚子疼的小妙招有哪些 緩解肚子疼的方法

發(fā)布時(shí)間：2025-11-26 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

要是肚子涼了建議去喝點(diǎn)熱水熱湯什么的，也可以蓋上被子休息會(huì)，可以有效緩解疼痛。

推揉腹部和中法 兩拇指開三門、運(yùn)三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時(shí)針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

擦摩上腹散寒法 用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎?；改用掌摩以上部位?/p>

你還可以將手臂向上舉過(guò)頭頂，舉起手臂時(shí)深吸一口，然后放下時(shí)慢慢地呼出，這樣也可以有效的緩解肚疼。

如果肚子疼，就去廚房炒些鹽，把鹽炒糊后添些冷水，再把切成塊的姜拍扁放進(jìn)去，等水開了就盛到碗里喝幾口，會(huì)緩解。

倘若是因?yàn)槌粤死滹嫞瑢?dǎo)致脾胃受寒后引起的腹痛、腹瀉等癥狀，除了應(yīng)當(dāng)注意臥床休息、注意保暖外，還可以服用一些生姜紅糖水用以驅(qū)除胃寒，緩急止痛。具體做法為將生姜切片后加入適量紅湯，用清水煎煮鐘左右，趁熱服用就可以。