大學(xué)生如何提高職業(yè)能力

發(fā)布時(shí)間：2025-11-27 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

職業(yè)生涯規(guī)劃：提升職業(yè)能力的基礎(chǔ)就很多畢業(yè)生而言，與其說是“就業(yè)困難”，不如說是“就業(yè)迷?！?，不知道自己應(yīng)該從事什么樣的工作。很多學(xué)生在初入大學(xué)時(shí)持有“大一大二先輕松一下，大三大四再努力也不遲”的心態(tài)，對自己的未來發(fā)展缺乏科學(xué)的規(guī)劃，這往往成為他們面對就業(yè)壓力時(shí)感到手足無措的一個(gè)重要原因。大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，起著至關(guān)重要的作用。首先要樹立正確的職業(yè)理想。大學(xué)生一旦確定自己的理想職業(yè)，就會(huì)依據(jù)職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并為獲得理想的職業(yè)積極準(zhǔn)備相關(guān)事宜。其次正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析。自我分析即通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的興趣、氣質(zhì)、性格和能力等進(jìn)行全面分析，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。職業(yè)分析是指在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，充分考慮職業(yè)的區(qū)域性、行業(yè)性和崗位性等特性，比如職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景，職業(yè)崗位對求職者要求的自身素質(zhì)和能力的要求等。第三構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。要根據(jù)職業(yè)和社會(huì)發(fā)展的具體要求，將已有知識(shí)科學(xué)地重組，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，最大限度的發(fā)揮知識(shí)的整體效能。第四培養(yǎng)職業(yè)需要的是能力。除了構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還需具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和專業(yè)能力。萬學(xué)教育ACT職業(yè)能力特訓(xùn)課程老師認(rèn)為大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力同意起來，才能立于不敗之地。

從具體實(shí)施來看，職業(yè)能力生涯規(guī)劃應(yīng)從大一做起，并根據(jù)自己的長期目標(biāo)，在不同階段采取不同的行動(dòng)計(jì)劃。比如一年級為試探期，這一時(shí)期要初步了解職業(yè)，特別是自己未來希望從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，但由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，不宜過多參加實(shí)踐活動(dòng);二年級為定向期，要通過參加各種社會(huì)活動(dòng)，鍛煉自己的實(shí)際工作能力，最好在課余時(shí)間尋求與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，以檢驗(yàn)自己的知識(shí)和技能，并根據(jù)個(gè)人興趣與能力修訂和調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì);三年級為沖刺期，在加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)、尋求工作和準(zhǔn)備考研的同時(shí)把目標(biāo)鎖定在與實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)有關(guān)的各種信息上;四年級為分化期，大部分學(xué)生對自己的出路有了明確的目標(biāo)，這時(shí)可對前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：檢驗(yàn)已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，準(zhǔn)備是否充分，對存在的問題進(jìn)行必要的修補(bǔ)。社會(huì)適應(yīng)能力：提升就業(yè)能力的關(guān)鍵學(xué)校和社會(huì)是有差距的，其運(yùn)行規(guī)則和社會(huì)的運(yùn)行規(guī)則有很大不同。這種環(huán)境的隔離，往往使得“象牙塔”里的大學(xué)生對社會(huì)的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業(yè)對應(yīng)屆畢業(yè)生表示出冷淡，其中一個(gè)重要原因就是剛畢業(yè)的大學(xué)生缺乏工作經(jīng)歷與生活經(jīng)驗(yàn)，角色轉(zhuǎn)換慢，適應(yīng)過程長。他們在挑選和錄用大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些參加過社會(huì)實(shí)踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的能力。借助社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)，可以提高大學(xué)生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應(yīng)變能力等。另外還可以使他們了解到就業(yè)環(huán)境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識(shí)水平、性格特征和能力素質(zhì)等相匹配的職業(yè)。適者生存生存是為了發(fā)展。對社會(huì)和環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)該是積極主動(dòng)的，而不是消極的等待和卻步。大學(xué)生只有具備較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，走入社會(huì)后才能縮短自己的適應(yīng)期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此在不影響專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，大膽走向社會(huì)、參與包括***在內(nèi)的社會(huì)活動(dòng)是大學(xué)生提升自身就業(yè)能力和盡快適應(yīng)社會(huì)的有效途徑。良好的心理素質(zhì)：提升就業(yè)能力的根本近年來，萬學(xué)教育ACT職業(yè)能力特訓(xùn)課程老師發(fā)現(xiàn)在大學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生一些難以置信的事情：馬家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌這樣的小事，幾句爭執(zhí)、一場誤解便上演了一出震驚全國的惡性***人案件;大學(xué)生自***、虐待動(dòng)物事件也時(shí)有發(fā)生。這不得不引起我們的警惕：大學(xué)生的心理健康需要關(guān)注!在現(xiàn)實(shí)生活中，面對升學(xué)的壓力和父母的期望，無數(shù)學(xué)子承受著巨大的心理壓力，卻沒有受到社會(huì)的重視，因此才有了“馬家爵”，“涌現(xiàn)”出為數(shù)眾多的高分低能者。大學(xué)生不僅承擔(dān)著建設(shè)祖國的重任，更是社會(huì)的中流砥柱，他們的素質(zhì)體現(xiàn)著一個(gè)社會(huì)綜合素質(zhì)的高低。而當(dāng)代大學(xué)生在求學(xué)期間，只注重專業(yè)知識(shí)、忽視心理素質(zhì)的情況，使一些人在面對困惑或逆境時(shí)，總是表現(xiàn)出一臉的茫然，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過程中有些學(xué)生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學(xué)生就業(yè)難的原因之一。因此大學(xué)生在求學(xué)過程中應(yīng)注意提高心理素質(zhì)，尤其是在日常生活中鍛煉自己堅(jiān)韌不拔的性格;而在求職中，萬學(xué)教育職業(yè)能力老師建議大家應(yīng)該充分了解就業(yè)信息，沉著、冷靜應(yīng)對所遇到的困難，用積極的心態(tài)掃除成功路上的障礙，直到達(dá)到勝利的彼岸。