如何過極簡主義的生活

發(fā)布時間：2025-11-30 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

極簡生活就是在生活中做減法，然后獲得更舒適的生活。大概可以從以下幾個方面去做：

一、健康的購物理念

1、減少不必要的浪費(fèi)。

極簡的生活首先要杜絕浪費(fèi)。

1）如果對樂器、相機(jī)這種昂貴的物品感興趣，先用最低的成本嘗試一下，1個月后確定自己可以堅持，再入手更高配的設(shè)備。

2）購買一件物品之前先看看有沒有替代品。比如電餅鐺（可用平底鍋代替）、鬧鐘（可用手機(jī)代替）。

3）旅游景點(diǎn)的紀(jì)念品盡量不要買，基本不是必需品，質(zhì)量也一般。

2、控制購物欲

了解自己真實的需求，不要讓欲望左右你的選擇。

1）逛街之前先列好一個清單，然后直接去選擇需要的目標(biāo)，就不會看見什么都想買。

2）特別想要的物品，可以等一個星期再去看，這個星期內(nèi)你可以想想是否真的需要。

3）永遠(yuǎn)不要為了贈品或者打折盲目購買物品，往往會因小失大。

4）刪掉手機(jī)中的營銷號，他們大部分都是在忽悠你買買買。

5）不要看見同事、舍友都買，你就要買，你不是需要那個物品，只是欲望作祟。

3、精選物品

購買物品時要精選、嚴(yán)選，不能盲目選擇。

1）只購買“活下去”的物品，衣食住行都滿足即可。

2）重品質(zhì)，輕數(shù)量。如果想要極簡生活，購買的物品的品質(zhì)很關(guān)鍵。因為如果品質(zhì)不好，你只能用數(shù)量來湊，從服裝到生活用品都是如此。

3）購買物品只選擇“基本功能”。比如你刷牙的目的是為了刷干凈，刷得舒服，那么選擇牙刷時只需要滿足這兩點(diǎn)就可以了。極簡生活寬頭軟毛牙刷就沒有太多花里胡哨的包裝以及雞肋的功能，細(xì)軟的刷毛不僅能深入牙縫中刷得干凈，而且還刷得舒服，不會刺到牙齦。

二、控制家中物品的數(shù)量

極簡的生活當(dāng)然是家中的物品數(shù)量越少越簡單。

1、每個月重新審視自己家中的物品，重復(fù)功能的東西只留一件，其他的都處理掉。

2、如果有超過半年以上不用的物品，可以選擇放到二手網(wǎng)站出售，但是不要花太多精力，因為與買家討價還價也費(fèi)時間?；蛘咭部梢灾苯泳栀浀?。

3、衛(wèi)生紙、洗發(fā)水這些生活用品，無需囤一大堆，去超市或者網(wǎng)購，很快可以買到。

三、綠色環(huán)保

社會一直提倡環(huán)保行為，因為不制造垃圾，也是極簡生活的一種。

1、減少包裝的浪費(fèi)，去超市可以自帶購物袋。

2、少吃外賣，盡量少用一次性餐具。

3、住酒店用分裝瓶自帶洗浴用品，少用酒店提供的用品。

4、出門盡量自帶水杯，少買飲料和礦泉水。

四、信息極簡

大量的網(wǎng)絡(luò)信息，每天都在占據(jù)我們生活的時間，所以極簡的生活，也要減少一些不必要看的信息。

1、關(guān)掉你從來不看的軟件通知。

2、屏蔽朋友圈的微商、保險、廣告。

3、取消訂閱你從來不看的公眾號。

4、退出你從來不看的Ⅴ信群。

想要過極簡生活，還得要好好整理一番，摒棄那些不需要的、無用的、多余的，才能輕裝上路。