上課容易犯困怎么解決上課容易犯困的解決方法

發(fā)布時間：2025-12-01 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、首先我們上課要跟上老師的思路，老師說到哪，我們想到哪，不要走神，這樣一般就不會容易困。

2、上課之前可以喝一杯咖啡，或者帶一個水杯，困了就喝幾口。也可以泡杯濃茶，上課的時候喝點提提神。

3、還有些人，在身邊帶一瓶風(fēng)油精，困的時候聞一聞，比較狠的摸一點在眼皮上面，立馬精神百倍。

4、抓住課件休息時間感覺小憩一會，雖然時間段，但還是很有用的。

5、當(dāng)然很多人困是因為晚上熬夜，晚上一點要早點睡覺，休息好。