多倫多和上海差幾個小時

發(fā)布時間：2025-12-06 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

上海和多倫多的時差恰好12個小時，完全日夜顛倒，可謂最具有挑戰(zhàn)性的時差。

每回來來往往省親，直航也要坐14個鐘頭的飛機(jī)，身體疲憊不堪。而對于我來說倒時差易如反掌，幾乎沒有太大時差，通常兩天內(nèi)恢復(fù)正常。并非因為手握靈丹妙藥，只是盡快調(diào)節(jié)生物鐘，使身體吻合當(dāng)?shù)氐纳罟?jié)奏。