人魚線是什么

發(fā)布時間：2025-08-24 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

人魚線是男性腹部兩側(cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條。人魚線又名人魚紋，正式學(xué)名為腹外斜肌，因其形似于魚下部略收縮的形態(tài)，故稱之為人魚線。

想擁有人魚線，第一步就是想辦法把體脂率降下來，然后通過腹肌鍛煉來進行腹肌塑形。腹部鍛煉雖然也能有不錯的刷脂效果，但最好配合飲食控制與有氧運動，這樣才能用最快的速度把體脂率降下來。

有關(guān)馬甲線的拓展資料

男生的人魚線相當于女生的馬甲線，馬甲線是平坦腹部的最高境界，沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。