太極四章林秋楠教學(xué)視頻（太極四章）
2025-08-23
1、全是視頻.除了有一段文字.第四節(jié) 太極四章 (準(zhǔn)備姿勢)同太極一章。 2、 1.左轉(zhuǎn)身體，左腳邁向B成右后弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側(cè)橫截，手心向下，與肩齊(防左中段)，右手刀置于胸前，手心向上。 3、 2.右腳向B邁進(jìn)成右弓步，左臂屈肘左手下按(防對(duì)方前踢)，右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。 4、 3.以左腳為軸，身體右后轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳向H移步成左后弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊...